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[!--downpath--]你見(jiàn)過(guò)你腿上的青筋嗎？
是不是很繞？
傳說(shuō)中的“蚯蚓腿”
真的只是因?yàn)槔匣瘑幔?span style="display:none">l2V物理好資源網(wǎng)(原物理ok網(wǎng))
那為什么越來(lái)越多年輕人的腿
有這樣的問(wèn)題嗎？
如果不痛不癢
只影響美觀嗎？
答案都是——不！
明天
廣州長(zhǎng)征門(mén)診血管內(nèi)科
副院長(zhǎng)，副院長(zhǎng)醫(yī)師醫(yī)用彈力襪的正確使用方法，
副院長(zhǎng)、碩士生導(dǎo)師
省微循環(huán)商會(huì)外周血管分會(huì)
靜脈曲張集團(tuán)轉(zhuǎn)型部總監(jiān)
職業(yè)健康博士教你
狙擊這些影響
更影響健康的疾病！
如何正確預(yù)防和治療
靜脈曲張？
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間走路會(huì)導(dǎo)致乳酸調(diào)節(jié)。 按摩、泡腳、捶腿都是放松關(guān)節(jié)和軟組織的手段，會(huì)讓人感覺(jué)更舒服，但對(duì)靜脈曲張并不能形成治療效果。
醫(yī)生介紹了一個(gè)相關(guān)病例。 急診科有個(gè)有名的病人，因?yàn)楣ぷ髟虺Ｄ昱P床不起，導(dǎo)致了靜脈曲張。 她聽(tīng)說(shuō)靜脈曲張放療會(huì)導(dǎo)致疤痕變長(zhǎng)、疤痕變多，所以她相信了秘方——泡腳，靜脈曲張除了治不好，反而造成色素沉著，生病了還是要泡腳。正確就醫(yī)。
對(duì)于那些經(jīng)歷過(guò)低硬度運(yùn)動(dòng)的人
如何預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生？
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生說(shuō)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)確實(shí)會(huì)引起靜脈曲張。 此前，一些來(lái)到急診室的患者是瑜伽大師和田徑運(yùn)動(dòng)員。 由于常年負(fù)重訓(xùn)練，腿部靜脈壓力過(guò)大，累積后形成靜脈曲張。
談到預(yù)防和治療的問(wèn)題，工作人員醫(yī)生介紹說(shuō)要做——
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久站久坐。 比如，建議盡量步行上下學(xué)，盡量不要開(kāi)車(chē)； 如果在過(guò)道上走動(dòng)，盡量少乘扶梯；
合理膳食，多吃含膳食纖維的食物。 建議多吃新鮮蔬菜和水果，防止因飲食不當(dāng)引起的腹瀉；
男生盡量少穿靴子和鞋子，平時(shí)盡量穿甜一點(diǎn)的鞋子。 如需穿，鞋底應(yīng)控制在7分米以?xún)?nèi)；
對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間站立的上班族，建議在休息時(shí)做腳踝泵動(dòng)作（類(lèi)似開(kāi)車(chē)時(shí)踩剎車(chē)的動(dòng)作），讓小腿和胸部肌肉處于緊張狀態(tài)醫(yī)用彈力襪的正確使用方法，放松，促進(jìn)靜脈回流。
防治靜脈曲張“神器”
——醫(yī)用漸進(jìn)式減壓彈力襪
醫(yī)用漸進(jìn)式減壓彈力襪不同于市面上的“美腿襪”。 它們可以預(yù)防和治療靜脈曲張，因?yàn)閴毫哪_跟到頭部逐漸減小。 手腕的壓力最大，小腿的壓力可以達(dá)到最大。 70%~90%，手臂壓力可達(dá)最大值的25%~45%。
據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生介紹，這些醫(yī)用漸進(jìn)式減壓彈力襪的設(shè)計(jì)，可以使曲張的靜脈從高壓狀態(tài)恢復(fù)到低壓狀態(tài)。
一般來(lái)說(shuō)，彈力襪可以分為三個(gè)等級(jí)，分別是一級(jí)壓力、二級(jí)壓力和五級(jí)壓力——
一級(jí)壓力彈力襪屬于防治型，壓力比較低，適合防治，即沒(méi)有明顯的靜脈曲張，但有頭痛、酸痛、腿抽筋等癥狀發(fā)生;
二級(jí)壓力彈力襪為治療型，適用于靜脈曲張明顯或術(shù)后靜脈曲張患者；
五層壓力襪也有治療作用，適用于嚴(yán)重腹瀉和靜脈性腸炎患者。