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[!--downpath--]什么是彈力襪？ 和我們平時(shí)穿的彈力衣服有什么不同嗎？ 很多四肢靜脈曲張的患者去診所時(shí)都會(huì)被醫(yī)生告知：“活動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿彈力襪”。
很多第一次看到“彈力襪”這個(gè)詞的患者都一頭霧水。 針對(duì)臨床上患者經(jīng)常提出的關(guān)于彈力襪的問(wèn)題，明天我們將詳細(xì)解答。
彈力襪，科學(xué)上稱為梯度壓力襪，是利用壓力對(duì)人體血液循環(huán)的影響彈力襪的選擇標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)手臂自下而上施加逐漸遞減的壓力，促進(jìn)靜脈血回流至腎臟。 具有安全、有效、經(jīng)濟(jì)、操作簡(jiǎn)便等優(yōu)點(diǎn)。 它還可以化瘀，可以預(yù)防、緩解和治療腿部靜脈癌。
哪些人適合穿彈力襪？
1.患有靜脈曲張的兒童。
2、長(zhǎng)時(shí)間躺著的人：醫(yī)生、護(hù)士、教師、交警、導(dǎo)購(gòu)等。
3、長(zhǎng)期冥想的人群：白領(lǐng)、公務(wù)員、航空公司乘客等。
4、下肢深靜脈血栓易發(fā)人群：老年人、妊娠晚期及孕婦、大放療后患者、惡性腦腫瘤患者等。
哪些人不適合佩戴？
1.嚴(yán)重的腿部動(dòng)脈疾病：如腿部動(dòng)脈缺血性疾病、下肢瘀斑。
2.嚴(yán)重周圍神經(jīng)腫瘤或其他感覺(jué)障礙。
3.腿部皮膚/軟組織疾病：例如近期植皮或濕疹。
4.腿部畸形導(dǎo)致穿著困難。
5.四肢有大的開(kāi)放性或流液性傷口，四肢有嚴(yán)重的蜂窩織炎。
6.已知對(duì)彈力襪材料等過(guò)敏。
如何選擇適合自己的彈力襪？
1、分類：根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)，有以下分類
寬度：膝蓋以下（短）、大腿（長(zhǎng)）和連衣褲；
腳趾密封設(shè)計(jì)是否可用：封閉式和開(kāi)放式（open toe type）；
臨床作用：預(yù)防和治療。
如果用于預(yù)防和治療彈力襪的選擇標(biāo)準(zhǔn)，建議選擇短袖、方便、布料較少的內(nèi)衣。
如果您已經(jīng)患有四肢靜脈曲張，可以根據(jù)腿部靜脈曲張的分布范圍來(lái)選擇圖案，并盡量覆蓋腫瘤區(qū)域。
2、壓力的選擇
3、尺寸檢測(cè)
體位選擇：以腿部直立位進(jìn)行鍛煉為宜。 如果無(wú)法躺下，可以采取坐位或仰臥位進(jìn)行測(cè)試。 檢測(cè)部位①膝下型（短管）——腳踝最小周長(zhǎng)和小腿最大周長(zhǎng)處； ②大腿型（長(zhǎng)管）——腳踝最小周長(zhǎng)、小腿最大周長(zhǎng)、腹股溝中部5cm上部周長(zhǎng)； ③連衣式——指后背式的檢測(cè)部位。
如何正確穿彈力襪？
先放下手臂約30秒，讓血液充分回流，然后將手臂平放，穿上彈力襪。 具體方法：先將彈力襪從頭到腳卷起，倒入右手，伸直右手，盡量將腳趾塞進(jìn)彈力襪卷中，然后以手指為引導(dǎo)，輕輕向下拉動(dòng)彈力襪，使腳后跟、腳踝、小腿到達(dá)應(yīng)有的位置，穿完后將彈力襪擦掉。 注意觀察四肢的血供情況（皮膚溫度、顏色、足背動(dòng)脈搏動(dòng)等）。 脫襪子時(shí)，用食指配合抓住彈力襪內(nèi)側(cè)，然后向內(nèi)翻，沿著腿部脫下。 穿脫壓力襪時(shí)要非常小心，不要讓珠寶或腳趾甲刮傷內(nèi)衣。
壓力襪穿著要求
1.首次佩戴時(shí)，建議三天內(nèi)佩戴8小時(shí)以上，中間佩戴2-4小時(shí)后取下15分鐘，習(xí)慣一周后逐漸減少時(shí)間
2.每天早上起床時(shí)戴上，白天摘下，不要戴著睡覺(jué)
3、穿著時(shí)防止硬撕，穿著時(shí)避免腳趾甲撕裂褲子
如何正確清潔和保養(yǎng)
1、手洗，水溫高于40℃；
2、彈力襪不需要每天或經(jīng)常清洗。 表面有明顯銹斑或有異味時(shí)建議清洗；
3、清洗時(shí)，用中性漂洗劑冷水清洗，手洗時(shí)不要用力揉搓；
4、清洗后，用手?jǐn)D壓或用干浴巾吸干多余水分，不要擰干，陰干即可。 請(qǐng)勿暴曬或用吹風(fēng)機(jī)局部加熱；
5、蒸完后請(qǐng)勿熨燙；
6.不要將線頭撕裂。
溫馨提醒
如果出現(xiàn)頸部腹瀉或術(shù)后疼痛，需要重新測(cè)試腿圍或更換合適的彈力襪。 如果佩戴過(guò)程中出現(xiàn)皮膚斑點(diǎn)、水泡、腹痛或膚色改變，請(qǐng)停止使用。
文/李素娟（外科一科）