近年來，寧夏中學的學生在全國中學生奧賽五大學科比賽中的身影越來越多。 其中，寧夏中學學生獲得數學、生物、信息技術等學科一等獎； 劉元凱榮獲第34屆中國數學奧林匹克競賽冠軍。 獲得總決賽金牌，入選國家集訓隊，考入北京大學； 五個重大科學競賽代表隊共獲得國家級、省級獎項300余項。 取得這些驕人的成績，與優秀的奧金牌教練團隊密不可分。
生物奧林匹克
蘇洪欣，國際生物奧林匹克金牌教練，著名教授級教師； 他編寫的生物競賽叢書已成為當前全國生物競賽的主流教材； 輔導學生參加生物奧林匹克，獲得國際金牌和國家金牌8枚（均入選國家集訓隊），其中學生5名。 曾獲得全國第一、第二、第三、第四、第七名，5次獲得浙江省第一名，連續多年獲得生物競賽浙江省團體總分獎。
“生物比賽不僅是拓展教練員專業知識結構的最有效途徑之一，也是培養教練學科情感的最佳途徑之一。生物比賽讓我真正體會到了教練員專業知識的美麗和神奇。認識生命世界，學會欣賞和熱愛自然，我熱愛生物教學。我非常高興能夠教授來自世界各地的優秀人才。”
陳長寧是一名生物競賽教練和老師。 本科期間榮獲中國科學技術大學貝時章人才班榮譽稱號。 指導的7名學生獲得全國聯賽一等獎，并連續兩年獲得浙江賽區團體優秀獎。
“在學科競賽中，我們和同學們一起努力、一起流汗，也一起收獲榮譽和成長。我們每天都能感受到自己的進步，充實而快樂。歡迎有余力、對生物醫藥感興趣的同學們踴躍報名參加。”加入學生團體吧，我們是一個大家庭，共同學習、自律，迎接自己規劃的美好未來。
物理奧林匹克
林健，博士復旦大學理論物理博士，物理競賽教練、教師。 曾獲上海市優秀畢業生、復旦大學優秀學生物理競賽教練，并獲得博士、本科生國家獎學金。 近三年發表SCI論文5篇，指導學生獲得寧波市高中物理競賽直屬A組一等獎（第三名）。 ）。
“物理競賽不僅是對知識的‘補充’，也是鍛煉思維、提高物理綜合素養的重要途徑之一。通過吸收知識、融會貫通，逐步養成深入思考、形成形式的習慣。”一絲不茍的邏輯推理模型，不斷提升理解能力和創新能力，這一切難道不是一個令人喜悅的收獲嗎？歡迎新生參加物理競賽，參加百年學院，賞明月星空，解析原理萬物之靈，并攀登萬物之巔。”
孫毅，物理競賽教練，畢業于上海交通大學，學士學位。 他指導的學生中有1人進入全國總決賽，6人獲得全國中學生物理競賽（浙江賽區）二等獎，2人獲得三等獎。
“中學時，作為一名物理競賽的學習者，物理競賽的學習給了我很好的思維方式和思維習慣，一直延續至今。毫無疑問，物理競賽可以給你面對一切的勇氣，并且能帶給你一種面對挫折不氣餒的態度，借用饒毅先生的一句話，‘你身上的所有原子在按照熱力學第二定律回歸自然之前，都經歷過物理的魔力。屬性和人性的可愛。 ”
化學奧林匹克
張東，化學競賽教練，畢業于廈門大學。 高中榮獲浙江省化學競賽、第20屆全國高中化學競賽一等獎。 擔任化學競賽教練期間，指導2名學生獲得全國高中化學競賽一等獎，32名學生獲得二等獎。
“化學競賽是一條漫長的路，充滿鮮花和荊棘，但無論怎樣，如果你選擇了這條路，就必須堅定不移地走下去。記住，最重要的不是結果，而是一路走來的旅程。”收獲。在這漫長的道路上，你會學會自信，學會包容，學會互相幫助，學會堅強。幾年后，這段競爭生活也會提醒你，你擁有什么樣的寶貴財富，擁有什么樣的財富。你擁有繁榮社會的青春。”
吳杰畢業于吉林大學（國內化學專業排名前五）物理競賽教練，是一名化學競賽教練。 高中時曾獲得浙江省化學競賽一等獎。
“化學競賽最大的魅力就在于思想的碰撞，學生常常可以擺脫常規思維的束縛，提出一些沒有想象力的問題。在這個過程中，我和他們一起進步。期待與你們見面。”寧中化學競賽班。” 結識新同學，探索物質的奧秘，領略化學之美。”
數學奧林匹克
董一凡，數學競賽教練。 全國高中數學聯賽優秀教練員、奧數一級教練員； 受邀在資優生培訓、命題技術等論壇上發言； 多次指導學生參加全國高中數學聯賽并獲得全國一、二等獎，東南區數學奧林匹克競賽。 金牌和銀牌。
“學習數學大賽就像一場尋美之旅，每個人都是一個有勇氣、有抱負的冒險家，想要有所收獲，就要樂在其中。希望更多的孩子能夠在寧中創造自己的輝煌”。
劉孟浩畢業于北京大學。 高中時期曾獲得全國高中數學聯賽一等獎。 指導學生1人獲浙江省二等獎，4人獲浙江省三等獎。
“參加數學競賽可以激發你對數學學習的興趣，深入挖掘你的學習潛力，掌握更多的數學知識和解題方法。同時，在比高考更激烈的競爭環境中，更有利于提高自己的心理素質，養成終生受用的毅力品質。競爭學習的過程是艱辛的，但探索的樂趣是無窮無盡的，愛是經得起時間的流逝的。我們也希望更多的同學一定能夠勇攀高峰，學業有成。”
正是在以上述教練員為代表的學科競賽教練團隊的努力下，“一生一賽”在寧波中學扎根，并逐漸成長為一棵參天大樹； “深化學歷高中建設，培養拔尖創新素養”的目標在寧波中學初見成效，正在逐步顯現出應有的樣子。
