01.確定學習目標，及時提供“刺激”
行動前一定要確定目標，然后根據時間拆解目標。 游戲之所以吸引孩子，就在于它把“大任務”分解為若干個“小任務”，通過小獎勵引導玩家去完成。 其實這個策略也可以用于孩子的學習，比如：
第一步：設定一個小目標：暑假讀完高中物理
第 2 步：確定您每天要閱讀的章節數
第三步：完成每日目標
第四步：孩子按時完成任務后，家長要及時給予精神或物質獎勵。
久而久之，孩子就會有成就感，學習的意愿也會與日俱增。 當然，目標不宜太高，否則會帶來很大的挫敗感。 對于剛剛開始長大的孩子，我們建議目標稍高一些。 對于新高二的學生，可以稍微低一些，具體取決于你的目標學校的自招要求~
02.選擇合適的書單
對于有學習興趣的孩子來說，第一個坎就是如何開始。 我建議：
①讀完高中課程的物理知識，打好基礎。 主要看必修課1和必修課2的內容。
② 物理競賽要想學好，數學一定不能落下，所以必修1和必修4這兩本書也是必讀的。
除了課內知識外物理競賽高三，初期比賽書籍的選擇也很重要。 以下競賽書籍是我根據與競賽大綱的相關性精心挑選和總結的。 它們非常適合新人：
想要完整書單的朋友可以聯系我。
沈克奇著的《高中物理》，中國科學技術大學出版社，一套四冊，力學/熱學/光學/電學，作為高中教材的補充，拓展視野，作為小說讀起來也不錯。
難度★ 獲取指數★★★★
新概念物理高中讀物第1/2/3卷 趙開華 人民教育出版社 作為高中教材的補充物理競賽高三，拓展視野。 作為小說來讀還是不錯的。 它比以前的高中物理思想更加發散，適合興趣濃厚的人。 同學們。
難度★ 獲取指數★★★★
華東師范大學出版的高中物理競賽輔導材料一/二/三年級，俗稱小綠皮書，與成書一樣經典。 和程舒一樣，也是第一輪的必讀之作。 如果你覺得程叔太難了，不妨從這套入手，讓難度變得更簡單。 壓力
難度★★☆ 獲得指數★★★★★
03.如何看書和做筆記
①如何讀書
如果你剛剛起步，你不應該貪得太多。 買書的時候可以慢慢買，高效閱讀。 不同書籍的風格差異很大。 有的書例子非常清晰，重點突出，分析一看就懂。 這類書非常適合第一輪。 第二輪，同樣的知識點可以更換教材。 您更改的教科書應該與原始教科書不同。 例如缺少一些內容或者練習較多。 對于第二輪的孩子來說，回答問題是更重要的事情。 在回答問題的時候，肯定會遇到不懂的情況，而且同一個問題有N種解法。 這時，你需要仔細考慮解決方案之間的差異以及它們是否互補。
②如何記筆記
學習過程中的筆記一般有兩種，即閱讀筆記和做題筆記。
閱讀筆記：讀完一本書后，對照目錄復述重要內容和公式，以確保您對整本書的理解準確且有意義。
對問題做筆記：逐行閱讀問題，做筆記，并對有疑問的地方進行評論。 整理這些內容并定期閱讀。 在為比賽學習時，兩種類型的筆記都必須記下。
如何做筆記對學術競賽影響很大。 希望新生能夠按照上述要求認真記筆記，養成良好的學習習慣。 比賽的成績與投入的時間有關，但影響更大的因素是學習方法。
