(1)自然界中不同的能量形式與不同的運動形式相對應：物體運動具有機械能、分子運動具有內能、電荷的運動具有電能、原子核內部的運動具有原子能等等.\x0d (2)不同形式的能量之間可以相互轉化：“摩擦生熱是通過克服摩擦做功將機械能轉化為內能；水壺中的水沸騰時水蒸氣對壺蓋做功將壺蓋頂起,表明內能轉化為機械能；電流通過電熱絲做功可將電能轉化為內能等等”.這些實例說明了不同形式的能量之間可以相互轉化,且是通過做功來完成的這一轉化過程.\x0d (3)某種形式的能減少,一定有其他形式的能增加,且減少量和增加量一定相等．某個物體的能量減少,一定存在其他物體的能量增加,且減少量和增加量一定相等.\x0d由第2,3點可以知道,物質間的能量是可以相互轉換的,不同的能量也是可以相互轉換的,所以當某些物質質量減少時就可能會釋放出其他的能量,但物體的總能量恒定不變,還有就是質量和能量是不能混為一談的：\x0d質量和能量都是物質的重要屬性,質量可以通過物體的慣性和萬有引力現象而顯現出來,能量則通過物質系統狀態變化時對外作功、傳遞熱量等形式而顯現出來.愛因斯坦的質能關系式揭示了質量和能量是不可分割的,這個公式建立了這兩個屬性在量值上的關系,它表示具有一定質量的物體也必具有和這質量相當的能量.\x0d 自從質能關系發現以后,有些物理學家錯誤地解釋了這個公式的本質.他們把物質和質量混為一談,把能量和物質分開,從而認為質量會轉變為能量,也就表示物質會變成能量.結果是物質消滅了,流下來的只是轉化著的能量.其實,這些論點是完全站不住腳的.因為第一,質量僅僅是物質的屬性之一,決不能把物質和它們的屬性等同起來；第二,質量和能量在量值上的聯系,決不等同于這兩個量可以相互轉變.事實上,在一切過程中,這兩個量是分別守恒的,能量轉化和守恒定律是一條普遍規律,質量守恒定律也是一條普遍規律,并沒有發生什么能量向質量轉變或質量向能量轉變的情況.
