高中物理競賽學(xué)習(xí)基本分為以下三個階段：【基礎(chǔ)知識普及+競賽體系建設(shè)+專題內(nèi)容講授】
◆第一階段，基礎(chǔ)知識普及：高考內(nèi)容快速學(xué)習(xí)+基礎(chǔ)競賽知識學(xué)習(xí)
利用一輪復(fù)習(xí)參考書，在短時間內(nèi)向?qū)W生普及高中物理知識，進(jìn)而教授競賽基礎(chǔ)知識。
這個階段要求學(xué)生掌握大量的課堂知識，需要有扎實(shí)的學(xué)科知識儲備，才能順利學(xué)習(xí)，順利過渡到下一個階段。
◆第二階段，競賽體系建設(shè)。
此階段學(xué)生已將高中階段所學(xué)知識全部學(xué)好并運(yùn)用，可以應(yīng)付一般的高考題目，也已會用最基礎(chǔ)的入門競賽書籍，掌握了競賽的基本內(nèi)容高中物理競賽網(wǎng)絡(luò)課程，下一步就是開始更深入地學(xué)習(xí)物理競賽課程，在此階段選拔一些真正有競爭力的學(xué)生進(jìn)入省隊(duì)參賽。
◆第三階段：專題講座。
在完成賽制搭建工作后高中物理競賽網(wǎng)絡(luò)課程，選手們跟隨知名賽事教練，跟隨他們的全國巡回賽，聆聽他們的專題講座。
比賽參賽策劃指南（初中至高中暑假）及經(jīng)典輔導(dǎo)書推薦
1. 初遇競爭：初中到高一寒假
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：掌握高考物理全部知識點(diǎn)，包括熱力學(xué)、光學(xué)、原子物理等。
主要教材
：新課標(biāo)新奧數(shù)系列+實(shí)戰(zhàn)題型小慧俗稱“比賽黑白”
高一寒假：《更好更奇妙的物理》系列，俗稱“高喵”
補(bǔ)充教材：
適合沒有基礎(chǔ)知識的學(xué)生
或者
高等數(shù)學(xué)（同濟(jì)大學(xué)數(shù)學(xué)系，微積分）和大學(xué)物理（普通物理學(xué)（第7版，第1卷）由程守柱和江志勇主編。超出教學(xué)大綱范圍的部分將跳過）
2.深度競賽：高二下學(xué)期至高一暑假
程家福電磁學(xué)+力學(xué)+講座
一年級暑假：
3. 難以分清主次、做出選擇
高二九月，我參加了比賽的第一次理論考試，難度分為不同等級，我選擇了一條適合自己的路：
對于有能力繼續(xù)挑戰(zhàn)省隊(duì)的同學(xué)來說，復(fù)賽后的一年是非常關(guān)鍵的集訓(xùn)期，需要在比賽中不斷提升，同時還要兼顧課內(nèi)學(xué)習(xí)，為高考做準(zhǔn)備。
對于沒有能力挑戰(zhàn)省隊(duì)或者已經(jīng)放棄挑戰(zhàn)省隊(duì)的學(xué)生，需要重新回到高考，同時爭取文科和領(lǐng)導(dǎo)資格。