在前不久舉行的寧波市高中物理競賽中，寧波護理附中4名學生榮獲全市一等獎，并包攬了同組直屬學校第一至第四名。其中，朱正航同學榮獲直屬學校第一名，還榮獲全市第二名。本次競賽，寧波護理附中共有14名學生在寧波市獲獎，另有11名學生榮獲市直屬學校獎項。
指導老師：劉菁菁老師。
寧波大學附屬中學把競賽訓練作為培養優秀學生的重要平臺，通過開設選修課、舉辦校內“延帆杯”競賽、個性化輔導等一系列舉措，培養各學科尖子生。競賽指導老師帶領學生不斷超越自我、勇攀高峰，近三年來，全市獲一等獎的學生數量翻了一番。高質量的競賽訓練不僅有助于提高學習能力，也為學生將來考入優質大學打下了良好的基礎。
【得獎名單】
大市場一等獎：朱正航、范一丹、朱永克宏、吳尚宇
二等獎：林浩、黃凱、林家勝、劉偉業
三等獎：羅琪、方海曉、劉宇、潘逸晨、謝寧睿、丘吉爾
市級一等獎：楊宇涵、金克蕾、徐杰、任毓燕、徐正宇
市二等獎：龐敬元、劉逸舟、畢偉濤
市政府三等獎：陳嘉懿、蔡陽、莊明陽
獲獎感言
雖然不是最好的，但我會努力趕上！
很榮幸在這次物理競賽中取得了滿意的成績。在此，我要感謝寧波大學附屬中學物理老師們的悉心指導和幫助。我在寧波大學附屬中學并不是最優秀的，但通過努力和勤奮，我可以趕上來。由于疫情的原因，物理競賽推遲了很多次，我們從國慶節一直準備到次年三月，這幾個月我們經常因此錯過晚自習。面對每天的學習和緊張的備賽，雖然有壓力，但大家從未放棄。
我相信一切成功都是靠努力鋪就的。無論學習上遇到什么困難，都不要放棄，要堅持下去。物理競賽的一等獎是我高中生涯中的一盞明燈，照亮了我前進的道路。
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冷靜下來學習物理
這次市賽能獲獎，我感到非常榮幸。至于成績，我想這很大程度上是得益于日積月累養成的小習慣。首先，上課要與老師思路保持同步，積極深入思考，即使有時覺得老師講的內容比較簡單，也要耐心聽講，當成復習鞏固高中物理競賽經典方法，同時避免漏掉老師對知識的拓展和補充；其次，學習的順序要注意，先鞏固基礎知識的學習，再理解每一個定理、定義，再背公式。同時，課后練習也一定不能忘記鞏固，不能因為掃了一眼覺得練習太簡單，就只看不做；第三，要用好批改本，避免再次犯同樣的錯誤，可以準備一本批改本，記錄自己沒有思路的題目或者一些經典例題。總之，學物理不能急于求成。 必須靜下心來，堅持下去，才能走得穩、走得遠。
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揮灑汗水，磨練思維
很榮幸能獲得這個獎項，在此感謝老師和同學們對我的幫助。我高一的時候我們學校開設了物理競賽課程，我抱著試試看的心態去報名。經過一年多的努力，我們揮灑汗水，艱苦奮斗，終于在今天拿到了滿意的答卷。參加物理競賽讓我受益匪淺，不但拿到了獎項，更磨礪了我的心智和學習物理的信心，這也為我未來更重要的高考打下了堅實的基礎，讓我學會了如何學習，如何面對難題。相信經過這次難忘的經歷，我會更加優秀！
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學習物理的三個技巧
我的成功主要有兩點原因，一是在比賽學習期間，我以我們202班“著名班主任”馮新輝老師的名言“行為控制，目標管理”作為指導思想，不斷鞭策自己向著目標前進；二是我們和劉晶晶老師雖然經歷了比賽的多次延期，但我們依然保持著樂觀、堅持不懈的精神。
接下來，我分享學習物理的三點心得。第一，要培養對物理的興趣，每次解決一道物理難題，都會感受到勝利的喜悅，最終把難題的挑戰轉化為學習的動力。第二，聽課時要專心聽講，多提有價值的問題，這樣可以完善自己的知識體系。最后，記住我們班主任馮新輝說過的一句話：“要改正！！！”改正才是最有針對性、最高效的學習方法。
導師寄語：
親愛的同學們，這次物理競賽可謂是一波三折，本來應該在去年10月份就結束了，但今年3月份才正式落下帷幕。回首過去的這段時間，我們師生們齊心協力，不負心血與青春。無論是暑假、國慶還是寒假，無論是炎熱的夏天還是寒冷的風，都阻擋不了你們前行的腳步。這次比賽不僅考驗著你們所有的知識儲備和綜合素質高中物理競賽經典方法，更考驗和磨礪著你們的心智和韌性。你們都很棒，繼續奮斗，繼續鍛造更好的自己，追尋更好的未來！
劉晶晶
來源：物理組