我從兩個方面來解釋一下你的問題：
1.高中物理為什么難？
1、高中物理與初中物理知識結構特點的區別：
1、初中物理學習的問題相對獨立，而高中物理則有一個知識體系。高中新教材第一學期（必修實驗修訂版）第一章：力、第二章：直線運動、第三章：牛頓運動定律、第四章：物體平衡等，它們本身就構成了一個動力學體系。第一章講力的知識，為動力學做準備。第二章從運動學的角度研究物體的運動規律，找出物體運動狀態變化的規律——加速度。第三章牛頓運動定律從力學的角度進一步說明運動狀態（加速度）變化的原因。第四章分析物體運動狀態不改變物體平衡的規律。
2.初中物理只介紹一些比較簡單的知識，而高中物理則側重于較深層次的研究。比如在物體的運動中，初中只介紹速度、平均速度的概念，而高中則對速度的概念敘述得比較深入。速度是一個矢量，速度的變化必然有加速度，而加速度又可分為加速度和減速。再比如摩擦力，在高中，其方向的確定是一個難點。“摩擦力總是阻礙物體的相對運動或相對運動趨勢。”首先要分清它是相對于哪個面，然后利用運動學的知識，確定相對運動的方向（或相對運動趨勢），才能求出力的方向。有些問題，要利用物體平衡的知識，才能得出結論。比如：水平面上有一個物體B，上面有一個物體A，現在有一個水平力F拉著物體B，它們只是在水平面上做勻速直線運動。 求A與B之間的摩擦力。分析：物體A做勻速直線運動（力的平衡），在水平方向不受任何力的作用，所以A與B之間的摩擦力為零。
3、初中物理注重定性分析，高中物理注重定量分析。定量分析比定性分析難，但當然也更準確。比如對于摩擦力，初中只講如何增大和減小摩擦力，容易理解。高中物理要求分析計算摩擦力的大小，而靜摩擦力的大小一般由物體的狀態決定。高中物理還強調：（1）注重物理過程的分析：即認識物理事件的過程，分清在這個過程中哪些物理量不變，哪些物理量變化。特別是對于有兩個以上分量的物理過程，要分析得更清楚。如果過程和物理量的變化沒有分析清楚，就容易出現錯誤。
（2）注意圖形的運用：圖形是分析問題的一種新方法，它最大的特點就是直觀，對我們解決問題有很大的幫助。但是圖形也容易混淆，比如位移圖形和速度圖形就容易混淆，這常常讓學生很頭疼。其實只要能分清縱坐標的物理量，并結合運動學變化規律，還是比較容易掌握的。
（3）重視實驗能力與實驗技能的培養：高中物理實驗分為演示實驗和學生實驗，對于我們學習和鞏固知識起著重要作用。因此要求學生認真觀察演示實驗，搞好學生實驗，加強動手能力的訓練，注意分析實驗過程中出現的問題。
2、初中與高中物理鴻溝產生的原因：初中生畢業進入高一后，普遍覺得物理難學，老師也覺得難教。這種初中與高中物理教學的脫節，就叫鴻溝。根據上述高中物理與初中物理知識結構特點的差異，經過分析，造成鴻溝的原因主要有以下幾點：
1、從定性到定量的跨越是第一個原因。初中物理教學中很多物理問題側重于定性分析，即使進行定量計算，一般也比較簡單。但在高中物理教學中，大多數物理問題不僅需要定性分析，還需要進行大量相當復雜的定量計算。學生對這種從定性到定量的跨越還不習慣。
2、從形象思維到抽象思維的跨越是第二個原因。初中物理教學基本都是以形象思維為主，以生動的自然現象、直觀的實驗為載體網校頭條，讓學生通過形象思維來獲取知識。初中物理的問題大多是看得見、摸得著的。進入高中以后，物理教學就會從形象思維過渡到抽象思維。從現在的教材來看，這一步要求比較高。比如高一物理教材中的靜摩擦力的方向、瞬時速度、物體受力的分析、力的合成與分解等，都要求學生有較強的思維能力。從人的認知過程來看，從形象思維到抽象思維的跨越，是認知能力的一次大跨越。
3、第三個原因，是從單一因素的簡單邏輯思維向多因素（包括判斷、推理、假設、歸納、分析演繹等）復雜邏輯思維轉變。初中生進入高一后，普遍不能解決問題，或者只是胡亂使用公式，盲目做題。一個重要原因就是缺乏較為復雜的邏輯思維能力，不善于判斷推理高中物理哪章最難，不會聯想，缺乏分析、總結、推理的能力。在這方面，學生之間也存在很大的個體差異。
4、第四個原因是在運用數學工具解決物理問題上由單純的算術、代數方法向函數、圖像、矢量運算、極值等各種數學工具的綜合應用轉變。運用數學工具解決物理問題在初中物理教學中并不突出，但在高中物理教學中卻成為處理各種實際問題的重要手段。需要特別指出的是，高中物理中的矢量概念和運算對于初中生來說是十分陌生和困難的，建立這個概念和掌握它的運算需要一個過程。如果還考慮到個別數學工具的應用和學生實際掌握的數學知識之間存在著明顯的差距，那么，這一步就顯得更加突出。
5、第五個原因是學習方式缺乏適應性。初中生更習慣于老師的講授，而高中物理的學習需要學生獨立或在老師的指導下獲取知識（包括預習、自主觀察和總結實驗，以及系統地閱讀教材和整理知識等）。另外，高中物理學習中理解和記憶越來越重要。很多學生對這種學習方式的改變也需要一個適應的過程。
（2）既然知道了困難的原因，就要針對以上問題，克服困難，找到學好高中物理的好方法。
第一，把握三個基本。三個基本是指：基本概念要清楚、基本規律要熟悉、基本方法要熟練。這三個基本是學好物理的基礎，也是考試拿高分的基礎。只有掌握了基本概念，了解了基本規律，才能找到學習物理的方法和解題的方法。
第二，獨立做題。做物理題的時候，一定不要參考答案，也不要請別人幫忙做，這樣是沒有效果的。做某些題一定要獨立做，保質??保量。題目數量要有一定的數量，不能太少，要有一定的質量，也就是有一定的難度。凡是學數理化的人，不經過這個階段，是學不好的。獨立做題，有時候可能會比較慢，有時候要走彎路，有時候甚至做不出來，但這些都是很正常的，是任何一個初學者走向成功的必經之路。
第三，要理解物理過程，必須對物理過程有清晰的認識。不理解物理過程，解題必然存在隱患。無論題目難度如何，都要盡量畫圖。有的題目可以勾勒出來，有的題目則需要精確的畫圖，用圓規、三角板、量角器等來表現幾何關系。畫圖可以將抽象思維轉化為形象思維，更加準確地把握物理過程。有了圖，就可以做狀態分析、動態分析。狀態分析是固定的、靜態的、間歇的，而動態分析是動態的、連續的。
第四，認真聽課。上課認真聽講，不要分心或盡量少思考，虛心向老師學習。很多同學覺得上課簡單，不愿意聽講，這是不對的。如果真的覺得老師講的內容簡單，可以當做復習鞏固，盡量與老師保持一致、同步，吸取老師講課的精髓。入門后，有了一定的基礎，允許有一定的自主活動空間，也就是允許有自己的東西，學得越多，自己的東西就會越多。
第五，認真做筆記。上課聽講是主要內容，但也要有個筆記本記下一些東西，把知識結構、好的解題方法、好的例題、不懂的地方都記下來。課后也要整理筆記，一方面好好消化，一方面補充。筆記本不只是記錄老師上課講的內容，還可以做一些閱讀摘錄。作業中發現的好題、好的解法也要記錄在筆記本里，也就是學生常說的好題本。自己辛苦打造的筆記本要編號，以后要經常翻閱，要能愛不釋手，永遠留著。專注中小學快速提高分數！
第六，適當的學習材料。學習材料應妥善保存高中物理哪章最難，分類并做標記。學習材料的分類包括練習、試卷、實驗報告等。標記可以標記每份材料的重點部分，方便下次復習。
第七，充分利用時間。高中的時間是寶貴的，所以要注意充分利用時間。可以采用回憶的學習法來節省時間。睡覺前、等車時、走路時等，把當天的課文逐一回憶一下。這樣反復學習，可以達到強化的目的。有些物理題比較難，有的題可能邊走邊解。學物理的人，腦子里經常有幾個無解的題，不停地想，不知道什么時候才能有所突破，找到問題的答案。
第八，虛心向別人學習，向同學學習，向周圍的人學習，看看他們是怎么學習的，經常和他們交流學習上的問題，互相教導，互相學習，共同提高。
第九，重視知識結構。要重視知識結構，系統地掌握知識結構，這樣才能把零散的知識系統化，從整個物理的知識結構到力學的知識結構，甚至到具體的章節，比如靜力學的知識結構等等。
第十，學好數學。物理計算靠數學，學好物理數學很重要，沒有數學這個計算工具，物理就很難學好。在大學里，數學和物理是同等重要的，一定要學好數學，好好利用數學這個有力的工具。以上十點是合肥卓越教育總結的學習物理知識的幾個方面。物理的學習要從課本入手，加強提問訓練，多做物理實驗，加深印象。