自從參加了江蘇省中學生物理競賽教練員培訓之后，我對學生的職業生涯規劃有了新的認識。由于普通高校在高考中對物理的要求被迫變低，大部分學生不愿意選物理，而且物理也不計入總分，所以學生在中學階段的物理學習存在漏洞。所以重點高校，特別是像清華、北大這樣的重點高校，越來越多地通過自主招生的方式選拔優秀的高中生。因此，通過正常渠道考核的難度會越來越大。所以我覺得參加競賽不僅要用心，更要打好比賽。
我學生時代也參加過各種比賽江蘇物理競賽報名，但那時候只覺得很光榮。現在誰能得一二等獎，就成為考上重點中學、重點大學的敲門磚。我們這些農村出身的人，誰知道這些？就連老師也未必知道這些。他們大概覺得，能有幾個學生在比賽中得獎，就能給自己增加點名氣。
自從這兩天在南京大學聽了周進教授的高水平講座，我有了新的認識。一開始只知道數學、物理、化學、生物、計算機五大聯盟在自主招生中有一定的作用，要么作為敲門磚，要么可以免筆試直接面試。直到這兩天聽了講座，我覺得比賽可以這么玩，完全不要按照常規模式來，不然你就完了，跟以前沒什么區別，浪費時間，就當亞軍了。
這里，我覺得，我們必須要另辟蹊徑，提前出手，否則，不管怎么樣，我們都斗不過那些學歷比我們高的學生，更何況，富二代、官二代都已經很努力了，我們還有啥理由不努力呢？
這個決定不能等到你進入高中開始參加比賽，或者聽老師說了才想起來參加比賽，或者勉強參加比賽，否則就太遲了。你必須提前準備，那么你應該提前多久準備？你應該如何提前處理這個過程？
很多人，尤其是女孩，都說自己在中小學數學成績一般，不會解難題。但要參加比賽，就得有點古怪。你會發現，古怪的女孩總是受人歡迎。至于男孩，那些能快速理解事物的人也很受歡迎。
1.小學基礎階段
所以，從小學開始就要盡早開始。
具體來說，應該放在小學高年級，特別是數學，一定要學好。不然，你連普通的數學和物理都做不出來，更別說參加比賽了。就算做了，也只能說是重復勞動和死記硬背的結果，只是訓練猩猩吃香蕉的原始積累。上了高中、大學，你還是會被那些古靈精怪的女生遠遠地甩在后面，抱怨老師為什么只喜歡問別人問題，不問你。
小學階段我們應該做什么？
這個不能說是一口吃掉一個大胖子，因為那樣會把嘴巴撐破的。別看你那撐破的腮幫子，會像蘋果一樣胖乎乎的，但是你的嘴巴就不再是殷桃的小嘴了，會丑到極致，哈哈哈哈，我只是打了個不恰當的比喻。
就是說學習計劃要循序漸進，不能一下子走幾步路，還要根據自己已有的優勢，也就是所謂的因地制宜、因材施教。為什么有些人抱怨在學校學不好？就是因為隨大流。大鍋飯能吃得好嗎？
先學好六年級數學基礎，再加一些小學奧數。印象里好像三四年級就有小學奧數，也就是說從那個時候就開始了。家長不要怕麻煩，一定要養成孩子的行為習慣，就是全程陪伴。陪伴的不是汗水，而是習慣和方法。因為那個時候，你還能做一些數學題，實在不會，查一下學霸君之類的軟件，還是能解的。小的時候，一定要把握好樹苗的方向，等他們長大了，再想陪孩子解題江蘇物理競賽報名，那就不受你管了。就拿我們當老師來說，只能做好自己的專業課，其他的我估計都快忘光了。 當然有的家長真的抽不出時間，就得找一個懂教育的人來照顧，不能拿點錢就直接送去機構，不然你就完了，機構就是為了賺錢的，可能過幾年他就不管你的孩子了，你可能在集市上看到某個補習機構的老板賣煙酒，轉行做煙酒生意了。
很多人跟我說，他們反對孩子提前學習，但是他們自己的孩子呢？他們報興趣班、輔導班的速度比誰都快。先不說這個人有多虛偽，現在的人有多自私，我只能說，提前通知孩子是很重要的。
2. 新年第一天早點跑步
有人說，初一干嘛要沖呢？我家孩子成績還不錯，能考80分，不行就送他去機構，上些輔導班就會好起來的。但有些人不知道，你上輔導班不是去練題的，是去找方法的。做3道同類型的題比做30道題更能掌握方法。所以初一一定要謹慎小心，尤其是生理變化期，容易造成滑坡，導致初二學物理沒有信心。所以初一一定要打好基礎，樹立信心。
初一就可以開始學物理了，很多學校都有初中基層班，初一就開始學物理，有的學生初三就開始學高一的內容了，他們是怎么考上清華北大的？就是靠知識的超前和積累啊！
3. 大年初二、大年初三小貼士
然后我初二學物理的時候，暑假的時候就已經把初三的物理全部學完了，然后初三就開始學高一的物理，至少必修一和必修二，這些都是基班的必修課，現在可能還不能跳級，但是我們提前學完課程還是可以的，到高中的時候就有空閑時間去掌握了。
4. 一級賽準備
因為初中的時候我已經把必修課一、二都學完了。當然有的人更快，中考完暑假就能把選修課全部學完。腦子不能死板，一定要快，不行就換腦子。然后高一的時候，我就從幾家出版社收集了一些好的競賽資料，然后就開始準備物理競賽。我現在做的是高中物理競賽的微課。從我個人的角度來說，自從看過競賽題之后，我肯定能分析常規高中題的速度快很多，準很多，不會出錯。這就像我作弊了一樣，就像學了微積分之后，我就可以用它來解稍微難一點的物理題了，不用那么費勁。
另外要提的一點是高數里的微積分可以酌情簡單看一下，大學的普通物理和藍臉物理也可以一起看一下，這對解競賽題有很大的幫助，尤其可以在自主招生的時候一展才華。
5. 高中2預賽
經過以上準備，高二就可以參加比賽初賽了。比賽前的暑假，至少做15套歷年考試題。講究方法和邏輯，不要像初中那樣死記硬背題目。當然，能走到這一步，就不會再用死記硬背題目的方法了。如果只會被題目迷惑，早就被教練踢出去了。暑假可以參加的比賽課很多，不光是理論課，還有實驗課，你都要參加，一個都不能少。有人說，我不想做省一，比賽什么時候來，也無所謂了。 但是你要知道，大學訓練用到的很多儀器都是你一生中第一次見到，也可能是最后一次見到，或者將來上大學，是打基礎，比別人多得多，或者，在這個基礎上，以后可以學習更精良的儀器。所以，你一定要去跟著學，如果到現在還沒合格，那就趕緊回去，早日復考大專吧。當然，這里面是有策略的，如果你是普通學生，高一的時候，要以6門輔修為主，因為一般理科和文科的課程都是按照6門輔修的分數來劃分的。然后高二初考完，就要好好練習語文、數學、英語和2門選修課。如果你是參加比賽的學生，在保證不缺科目的情況下，盡量多參加比賽。
6. 高中階段自主招生的幾種方式
如果能通過初賽，就要參加省級復賽，如果在省級復賽中拿到第一名，就要比拼實驗操作了。當然，這時候你需要提前在家里和學校練習這些實驗，這樣才不會手忙腳亂。當然，也不一定要指定時間，到時候實驗可能是幾個基礎實驗的重組，讓你完成一個難度更大的實驗。這是在鍛煉你的批判性思維能力。
然后到了自主招生，就到了你使出大招的時候了。其實這算是結束了。當然，也是最精彩的部分。如果你能在五大聯賽中考進全國前六十名，也就是全國第一，那么你就可以簽約一些985重點大學，可以自己選擇專業了。當然，只要你高考考到了第一線，當然，這種學生肯定是輕松的，而且這時候的考試分數比正常錄取分數線要低30-40分。這就是吸引很多學生和家長的優勢。當然，這也是各大重點大學選擇心儀學生的一種方式，他們總不能只錄取語數英分數高的學生，而物理就不錄取吧，很多重點理工科大學都要求物理要A，不能出現分數倒掛的情況。
當然如果你表現的不錯的話，拿下世界第一名，就可以直接簽約北大、清華，或者包括香港大學在內的其他世界知名大學。
七、結論
本文并沒有完全詳細闡述如何準備比賽，準備哪些材料，只是羅列了重要性和一些框架。總之，物理比賽不只是拿獎，更是鍛煉思維能力。思維能力強留學之路，最終脫穎而出，有助于人生成功。尤其對于我們這些“負二代”，不努力，就只能任人欺負，任人蹂躪！
