動能定理的本質是能量守恒，但它只涉及機械能之間的轉化，是能量守恒的特例，如果涉及到熱能等其他能量之間的轉化（例如摩擦生熱之類的），動能定理就不適用了，直接列能量守恒就可以了。
能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，它只能從一種形式轉化為別的形式，或者從一個物體轉移到別的物體，在轉化或轉移的過程中其總量不變。能量守恒定律如今被人們普遍認同，但是并沒有嚴格證明。
(1)自然界中不同的能量形式與不同的運動形式相對應：物體運動具有機械能、分子運動具有內能、電荷的運動具有電能、原子核內部的運動具有原子能等等。
(2)不同形式的能量之間可以相互轉化：“摩擦生熱是通過克服摩擦做功將機械能轉化為內能；水壺中的水沸騰時水蒸氣對壺蓋做功將壺蓋頂起，表明內能轉化為機械能；電流通過電熱絲做功可將電能轉化為內能等等”。這些實例說明了不同形式的能量之間可以相互轉化，且是通過做功來完成的這一轉化過程。
(3)某種形式的能減少，一定有其他形式的能增加，且減少量和增加量一定相等．某個物體的能量減少，一定存在其他物體的能量增加，且減少量和增加量一定相等。
一定要弄懂A被拉離豎直墻壁的物理過程。 1.A拉離墻壁后，A、B組成的系統機械能守恒。 2.B的速度大于A,故彈簧由平衡被拉長。B的速度減小，A的速度增大。直到A和B 的速度相等。 3.A和B的速度相等時，彈簧拉得最長，也就是說彈簧的彈性勢能最大。這時A、B相對靜止，由于彈簧的拉力作用A加速，B減速。直到彈簧又收縮到平衡位置。 4.彈簧收縮到平衡位置，A的速度已經大于B了，彈簧在該瞬間沒有產生任何作用力。A的速度大于B了，故彈簧被壓縮了。A減速，B加速，直到A、B速度相等。此時彈簧被壓縮得最短。 5.彈簧被壓縮得最短，A減速，B加速，直到彈簧又到了平衡位置。此時又到剛開始的狀態，然后就一直循環下去了，直到呵呵~~牛頓運動定律不成立的時候。 3樓的回答對了，建議置為最佳