近來，有一則令人欣喜的消息，自第42屆全國中學生物理競賽決賽現場傳了出來：深圳市高級中學（集團）中心校區高三（1）班的學生劉子言，靠著優秀的理論基礎以及穩定的臨場表現，最終獲得了全國金牌。南都N視頻的記者和這位剛獲得金牌的得主以及其教練進行了一次深入的交談，企圖探究金牌背后，一位優質學子對物理所抱有的純粹喜愛、科學且高效的學習方式以及那份超越了年齡的沉著與思索。
物理啟蒙：從科教頻道到競賽賽場
兒時觀看科教頻道所播節目，節目之中介紹宇宙之浩瀚，微觀世界之奇妙，那時我便覺格外有意思。身為人類，得以去探索并了解這些深刻規律，此乃一件極具意義之事。這般童年之際的好奇心，仿若一顆種子，于他心中悄然生根發芽。
實際上真正就此已然踏上競賽這片道路，乃是起始于初二往初三過渡那個階段時所出現的一回 “不滿足” 狀況呵。“那個時候在課堂之內所教授的知識已然沒辦法去充分滿足我內心對于知識探索的欲望了，我內心特別想要去追尋更深一層級別的物理方面的知識信息呢。” 基于這樣的情況，劉子言便主動朝著初中部的級長提出了相應的請求哦，內心期望能夠被推薦到中校區去開展物理競賽競賽方面的學習活動呀。在老師們給予的支持之下 ，他順利地開啟了有關物理競賽的學習之路程啦。
學習秘籍：思考為基，交流為翼，勞逸結合
劉子言持有這樣的觀點，那便是學習物理最主要的是掌握學會獨立思考的能力。當碰到一個知識點的時候，絕不能僅僅只是停留在表面的記憶層面，而是要深入地去思索其背后所蘊含的思想以及動機所在，并且還要主動地去琢磨這個知識點能夠延伸出哪一些問題。按照他的看法，唯有切實地理解知識的本質，才能夠做到靈活地加以運用。
能有提升的重要途徑是交流，在跟同學交流時，在跟老師交流時，過程通常會迸發出更多全新的想法，好多困惑在交流里能夠迎刃而解，劉子言說自己不是僅有一人在努力，競賽途中的思想相互碰撞使他得到很多益處 。
針對那些于物理學習進程里存有迷茫之感的同學，劉子言予以了著實可行的建議。“其一便是要把基礎的知識點以及原理充分領會透，這可是根基所在。其二，刷題的數量是絕對不能少的，畢竟得去應對相關考試。然而刷題也是存在技巧的，當碰到瓶頸階段的時候，不妨暫且擱置一下，放松個幾天之后再回過頭來做，效果通常會更佳。” 他作出解釋稱，大量刷題之后極易出現 “腦子過擬合” 的狀況，成績反倒會降低，這個時候適度放松能夠讓思維 “復位” 。
他在實踐當中摸索出的經驗，是這樣一種“松緊結合”類型的學習策略。劉子言著重指出，良好的體力乃是高效學習的根基、基礎，“學習這件事兒特別耗費體力以及精力，唯有身體狀況良好，才能夠支撐起長時間的學習以及高度集中的注意力”。他還表示，“放松并非是在浪費時間，而是為了能夠更好地出發而去做的。平常的時候自己會去下棋、會去跑步，有的時候還會再多堅持一段路程距離。并且也會和同學們做交流、聊天，把心里積壓的事情講出來，以此放松、釋放壓力” 。
他日常時日的作息，緊湊且存有規律，早上7點起床，抵達學校后就投身于學習、做題或者考試，一直持續至12點去享用午飯；午休被他視作“重中之重”，充分休息完畢后，下午2點至5點再度開啟學習、考試以及看書；5點往后是固定的跑步時段，跑完步去吃飯、與同學聊天以作放松，晚上再學習一陣子后返回家中，簡單學習規整一番后便加以洗漱從而休息。“我精力相對比較好，習慣了這般的節奏，即便不學習也會維持這樣那樣的作息。”。他的愛好有彈吉他，還有物理、跑步以及下棋，盡管如今練習時間沒多少，可那份熱愛始終沒減少，仍是他所喜好的 。
筆記心法：錯題與思路相融，記錄與復盤并重
劉子言梳理知識、突破難點的核心工具是筆記，他梳理知識、突破難關的筆記方法兼具實用性與邏輯性，這筆記更是他競賽路上的 “提分利器”。“遇到很難的題，我建議大家一定要記筆記。” 劉子言著重指出，競賽當中的難題常常蘊含巧妙的解題思路，很難在考試有限時間之內快速掌握，“不能簡單抄題，要把解題步驟、關鍵思路，還有自己卡殼的地方都記錄下來，特別要標注‘為什么這么想’‘這個思路的突破口在哪’，如此才能夠真正理解解題邏輯。”。
他的筆記存在著一個極為顯著突出的特點，那就是與錯題本高度地融合在了一起，并不去接納拒絕那種互相切開割裂開來的情況。他表示，自己乃是不會將筆記同錯題本進行分開處理的，而是會把那些不會做的題目、容易出現錯誤的題目以及有關知識點的筆記記錄在一塊兒，從而形成具有連續性的學習記錄。通過這樣去做能夠建立起知識與問題之間的強大關聯，在翻看的時候，既能夠回顧復習知識點，同時又能夠同步聯想到與之相對應匹配的題型以及容易出現錯誤的要點，以此來避免出現孤立地進行記憶的狀況，進而讓知識能夠形成一個網絡狀的體系 。
更為關鍵之處在于，記筆記并非是那種“一勞永逸”的情況，反而是“二次加工”的起始階段。記完筆記可不是放在那里任由其閑置積灰，而是會按一定周期去翻看它，進而深入思考諸如“類似的題目可不可以采用這個辦法”以及“是否還存在別的解題思路”等問題，逐步經由梳理總結形成一套屬于自己的解題體系，憑借這套體系去解決一系列同類性質的問題。像這種“記錄 — 復盤 — 提煉”的具有循環性質的筆記方法，使得他在遭遇復雜題型的時候總能迅速尋得破題的方向，同時也能夠讓知識掌握得更加牢固扎實得多。
偶遇波折：在挫折中成長，在鼓勵中堅持
經過三年參與競賽的歷程，并不是一直都順遂無阻的。劉子言坦白表示，自己有過兩次碰到阻礙的情況。其中一次是在高一的時候，他對超出學習考試規定范圍的理論物理知識熱衷沉迷。“那個時候對于四大力學、量子力學、統計物理這些超出大綱要求的內容格外好奇，感覺學習起來饒有興致，故而耗費了大量的時間。”然而現實給了他極為沉重的打擊，“出去參加考試的時候被其他人遠遠超越，成績變得越來越糟糕，受到的打擊特別巨大。”還好他能夠及時進行調整，在老師的提示下，將重點重新轉移到普通物理的學習上，成績才逐漸得以回升。
談起怎樣去平衡課余知識跟考試知識之時，劉子言提出了建議，主張了更應當利用學來有剩余精力之際再投入研習超綱知識，針對絕大多數人而言物業經理人，要先將該去學學的、那需扎實做好的事情給妥善完成，待學的精力余裕十足后方可去探索這些知識內容，這樣對于提升處理壓軸題的能力確實是存在著助力的，碰到難題之際，他進行備注記載物理競賽省二，把不會做的題目以及記載之內容記于一塊，梳理出一套屬于自己具有系統性，思索相似類型題目能夠運用什么樣的辦法來予以解決，進而打造出具備連貫性的學習筆記。
未來展望：深耕理論物理，助力人類認知進步
短時間內看，劉子言的目標清晰得很突出：目標是進入一所很不錯的大學，還要在那學習物理系相關內容。而長遠的目標呢，則有著他對物理堅定不移持之以恒的追求：這份目標是從事于跟理論物理研究作業有關的工作，要為人類對于物理這方面的認知邁向前進奉獻出具備一定價值作用的一份力量。他對世界運行當中本質層面的若干問題飽含有滿滿的好奇，像宇宙究竟是怎樣誕生問世的，物質最深層次的結構到底是什么模樣，這些問題始終持續不斷地吸引著我。
生活當中，他同樣會在沒有刻意意識的情況下，把物理方面的知識跟實際生活相互聯系起來。比如說，當他看到我國在玻色—愛因斯坦凝聚這一領域所開展的研究時，就會去思索這跟平常所學的知識究竟存在著怎樣的關聯，隨后試著憑借自身的能力去構建模型展開思考。
教練解密：要學會建構“熟悉模型”
獲得國賽金牌的是劉子言，他身上最可貴的特質是什么呢？深圳高級中學（集團）物理競賽主教練鄧世強給出了答案，首先是對物理具有發自內心的熱愛，這是最為關鍵的一點。其次是愿意為學習投入時間與精力，并且不怕吃苦。在教練們的認知里，興趣是支撐學生在競賽道路上持續走下去的核心動力，物理競賽的思維難度以及計算難度遠遠高于高考內容，學習起來十分辛苦，要是沒有足夠的興趣是根本堅持不下來的。
對于家長所關注的，那關于“怎樣把物理學好”的這一問題，深圳高級中學的教練團隊給出了貼合實際的建議：其一，要多多進行思考，善于去反思。“在做物理題之際物理競賽省二，碰到做錯的題目就得要多去反思，弄明白為何使用這個公式以及定義，而非是其他的方法，切實去理解物理過程。”其二，要熟悉模型，從而高效應試。“存在一些經常考的物理模型，盡管考點或許不同，然而物理過程以及物理情景是相近似的。熟悉這些模型之后，考試的時候思考以及計算時間都會大幅縮短。”其三，要總結方法，以此提升效率。歸攏物理研習里某些特別且具成效的辦法，雖說于思維層面興許得多耗些工夫，然而能夠縮減計算以及思維進程，運用更具成效的辦法去處理問題，這對于學習極為有益處。
其采寫工作由南都N視頻記者周正陽、何思敏負責，而攝影工作則是南都N視頻記者任朝州承擔 。