由于疫情影響，不少大學均表示2022年申請季標準化考試成績要求將繼續執行Test-政策，屬于標準化選修政策。
據App官方公布的最新申請數據顯示，2020-2021申請季美國頂尖大學的申請量較去年增長10%。部分原因是許多大學采取了標準化考試選擇性提交政策，這給許多申請者帶來了機會。
申請人數有所增加，但常春藤盟校的錄取率卻在下降。想要提高世界名校的競爭力，克服“爬常春藤之難”，就必須從提升背景開始！
國際比賽其實有很多種。以下是根據學科推薦的高價值競賽。您可以根據自己的情況進行選擇：
數學
1：AMC（美國數學競賽）
大賽介紹
比賽分為8級、10級和12級。在AMC10和AMC12中成績優異的學生可以晉級美國數學邀請賽AIME（ ）。
成績排名前1%、前5%的學生將獲得相應的榮譽證書美國物理競賽題，參賽學校前3名的學生將獲得金、銀、銅獎證書（可并列）。
布朗大學、卡內基梅隆大學等一些學校的在線申請系統要求專門填寫AMC數學競賽成績，可見各大學對這一獎項的高度重視。
2：丘成桐數學競賽
大賽介紹
有興趣參加的學生可自行組隊，并于丘成桐科學獎（數學）報名網頁完成初步報名；
參賽團隊可以在導師的幫助下選擇合適的數學研究課題并進行獨立研究；
各參賽團隊須在9月15日前提供研究報告。研究報告可以用中文或英文撰寫（如果論文是用中文撰寫，則必須有英文摘要。進入第三輪及以后的團隊需要提交英文摘要版論文）。
物理
3：碗（“物理杯”美國高中物理競賽）
大賽介紹
“物理杯”高中物理競賽由“美國物理教師協會”AAPT主辦。試題由協會注冊的大學物理教授和經驗豐富的高中物理教師組成的董事會制定和評估。
該賽事是美國最具影響力的高中物理競賽留學之路，每年有來自全球11個國家的500多所著名高中參加。在比賽中獲得高分的學生受到美國名校的歡迎。九年來，只有一名高中生在這項比賽中獲得滿分。
技術
4：ISEF（英特爾國際科學與工程博覽會）
大賽介紹
ISEF被譽為全球青少年科學競賽的“世界杯”。它是全球規模最大、水平最高的科學競賽，也是唯一針對9至12年級（即初中至高中生）中學生的科學競賽。它的前身是由科學服務局于1950年創辦的美國中學生科學博覽會。英特爾將贊助該活動直至 2019 年。
競賽科目包括全部自然科學和部分社會科學。它為全球最優秀的青年科學家和發明家提供了相互交流、展示最新科技成果的舞臺。
語言文學
5：NSDA（全國演講和辯論聯盟）
大賽介紹
NSDA是美國歷史最悠久、規模最大的高中演講和辯論榮譽組織，也是全球最大的演講和辯論領域專業教練會員組織。
NSDA向會員學校和學生提供NSDA積分和排名服務。 NSDA通過其獨特的積分和排名系統，在全國范圍內建立了客觀的學術評價體系。
參與辯論的學校和學生可以相互比較辯論水平，激發競爭意識。作為學生學業成績的指標之一，該系統廣泛應用于美國大學的招生過程中。
化學
6：RSC（英國皇家化學學會新星挑戰賽）
大賽介紹
英國皇家化學學會主辦的化學競賽“Top of the Bench”已有20年的歷史。它是英國中學歷史最悠久、覆蓋范圍最廣、覆蓋率最高的大眾化科學競賽之一。
為了適應中國國際學校的學生水平和組織形式，英國皇家化學會根據“Top of the Bench”競賽形式和命題規則，專門為中國學生舉辦了“化學新星挑戰賽”。
競賽由英國皇家化學學會提議并評審，結果得到官方認證。入圍選手將有機會受邀參加英國頂級國際中學生科學論壇。
藝術
8：獎項（紅點設計獎）
大賽介紹
紅點設計獎的歷史可以追溯到1955年，是全球知名設計大賽中規模最大、影響力最強的賽事。被譽為設計界的“奧斯卡”。
紅點獎共設三個獎項：產品設計獎（ ）、傳達設計獎（ ）和設計概念獎（ ）。
需要說明的是，除了產品設計獎是自紅點獎設立以來就存在的，其他兩個獎項都是近幾年才設立的。
國際奧林匹克競賽
大賽介紹
奧林匹克競賽是所有競賽類型中參賽門檻最高、難度最大、應用性最強的競賽。
國內的情況是，獲得省級競賽獎項的可以推薦到重點大學，國家集訓隊成員（一般是前60名）可以直接推薦到清華、北大。
有五個主要的奧林匹克競賽（數學IMO、物理IPhO、化學IChO、生物IBO、信息學IOI）和其他幾個奧林匹克競賽（天文學奧林匹克競賽、地球科學奧林匹克競賽、語言學奧林匹克競賽等）。
目前，國際比賽的熱度越來越低，很多年齡較小的孩子也開始參加國際比賽。然而美國物理競賽題，很多家長并沒有仔細研究過各種比賽，比賽類型和選擇太多，家長很容易感到困惑。走進這3大誤區：
1：“什么活動比較熱門？”
2：“廣撒網，試試運氣。”
3：“關注比賽”
這樣的錯誤規劃，讓本來可以在比賽中獲得大獎的學術大師，只剩下參加比賽的經歷，成為申請材料中毫無價值的點綴。這無疑是一大遺憾。
所以，比賽還是應該從孩子自身的情況出發，找到正確的定位，瞄準適合他的國際比賽，盡早做好計劃。