作者簡介：本文作者是來自浙江省平陽縣浙江敖高級中學的蔡欣怡，她在今年的第36屆體能半決賽中差點拿到滿分，隨后在第36屆總決賽中闖入國家集訓隊。在競爭激烈的浙江省，蔡心怡用自己的實力證明了，無論是弱校還是女生，努力都能創造奇跡！
文/蔡欣義
大家好，我是來自平陽縣浙江省敖高級中學的蔡欣怡。
浙江的競賽學習總體起步比較早，我新高中第一學期剛開始就面臨競賽學科的選擇，然后才第一次接觸到高中物理的知識，在省里算是落后的學生了。
高中物理學完后，就是黑白和程書，學期結束前，他已經在痛苦地復習那場高難度的片場。“贏在速度上，輸在細節上。”教練曾經做過這樣的評價。
知道第 34 屆預賽被刷過可能是我一生中難忘的時刻。雖然這在學校已經是前所未有的成就，但班主任在講臺上表揚了CXY初賽的一年級，但他還是怒哭盡叫。
隨后是含淚重刷這本書，用三遍困難的畫筆貝語網校，以及對一般事物的研究。在冬天跌跌撞撞地啃了四大專業之后浙江高二物理競賽考綱，我讀的第一本書是 的《力學》。體能比賽最深刻、最美好的回憶也屬于這一時期：在冬春交替的一次晚間自習課上，被拉格朗日力學深深震撼的二年級女生 CXY 溜出教室，獨自仰臥在操場的塑料跑道上，錯覺可以伸手觸摸宇宙的真相。
高二迎來了難以形容的 35 年級。復賽的理論莫名其妙地崩塌了，實驗匆忙，不得不保水。好在，金秋營成功降低了分數浙江高二物理競賽考綱，這給了明年停課的信心。
在高三，有美妙的好運，可能是因為心態穩定。預賽二番戰理論打分后，他甚至懷疑自己是不是被換下了。總決賽和選拔考試是慘淡的實驗，放棄了希望，最后奇跡般地擠進了一支陌生的球隊。謝天謝地。
總的來說，我發現的提高競爭能力的方法如下：
1. 提高刷牙速度
如果你不夠年輕，最好不要在前期在教科書上花太長時間。后期著名的難集、國培、蔡題，試圖慢慢慢慢地弄清楚，幾乎是不現實的，很容易阻礙知識框架的結構。我的解決辦法是快速刷新手，一般事后再刷二刷，大學四后再刷三、四刷。你可以參考它，但不建議真正學習，弄清楚很重要。
2. 注意回答前分析部分
這
編譯器的百戰歷程和從高處寫的東西，可以挖掘出很多解決問題的模式。比如力學里的運動定律和守恒定律公式是什么，熱學里方程的起點是什么，下次你做題的時候，就能刻意模仿它，久而久之就很容易感覺到物理過程的思路展開了。
3. 數學
我很少談論高數線代數，張量變化也很棒。此外，很容易被四大里的直接數學推導所迷惑，但知道了前提和你想要什么，自然而然地要考慮整個過程。
4. 知識和冥想
削減教學大綱沒有未來。最好了解更多信息。例如，無窮小的正則表達式轉換對機制非常有幫助，而且本身就很可愛。冥想用于區分各種條件的普遍性和不適用性，并努力對理論進行分層理解。重復從冥想概念延伸的理論的主要思想也很有趣。
5. 錯誤的問題記錄
找個筆記本整理出特別有趣的話題來源、問題編號，總結基本物理思想，一行一行寫，方便復習和搜索，不花時間。容易出錯算的數學也可以被總結和記錄下來，并且可以顯著減少大類的概念理解偏差或計算錯誤。
6. 經驗
強省弱派容易自滿自卑。然而，最初的暫時落后和中期資源的缺乏，最終似乎不如“外訓期是否波”這個完全可控的問題重要。質心等培訓機構可以提供很好的平臺，各種主流的刷牙課程也可以讓人熟悉比賽的趨勢。最后，回想起來，省校造成的最大不便，可能就是高二沒能考到水決賽。但這又有什么關系呢？
最后，祝大家新年快樂，明年復賽順利！
快來和大老商量吧~
競爭性學生交流組 1：
比賽學生交換組 2：
3 組比賽學生交流：
4 組學生交流：