過去的五六天，以及未來的七八天，帝都的氣溫一直保持在三百六十七度。 再加上氣溫驟降，我們終于可以腹黑地宣布，燒烤模式早已退役。 桑拿模式來了！
更何況是否真有人有勇氣在晚上頂著烈日出去散步。 即使是晚上七八點出門下班，還沒到公交車站，臉就已經被太陽曬腫了。
我們不想被曬傷，但我們也想擁有美麗的頭發，那么我們應該如何選擇防曬霜呢？
說實話，這個世界對于艱難抉擇的患者來說充滿了惡意。 就連常用的防曬霜，也根據其主要成分分為化學防曬霜和物理防曬霜。
化學防曬和物理防曬，它們是什么？
化學防曬霜的主要成分是二硅氧烷和氧化鋅。 這兩種成分就像一把貼身的“防護傘”，可以遮蓋在皮膚上物理防曬比化學防曬更難卸，折射或反射陽光中的紫外線，從而達到防曬的目的！ 說白了，就類似于劍術中的“還他道到他身”。
物理防曬霜中添加了UVA/UVB吸收劑，吸收并中和紫外線，避免紫外線進入皮膚，損傷皮膚。 與之相對應的，似乎就是獨特的武學“吸星大法”。
聽起來是這樣的，雖然我了解這兩種防曬產品的工作原理。 接下來我們將從4個方面幫您分析，哪種防曬霜更適合您！
安全化學防曬霜：五顆半星
物理防曬：三星
專家點評
化學防曬霜是通過化學屏蔽、光的折射和反射來達到防曬功效的。 成分不被皮膚吸收，更安全、更穩定。
物理防曬霜中的一些成分可能會給皮膚非常敏感的人帶來不適（仿佛那句讓物理老師郁悶的廣告語在我耳邊回響——我們討厭物理），而對于大多數人來說，這兩種防曬霜都是完全安全的。
新鮮
化學防曬：2星
物理防曬：五顆星
專家點評
化學防曬霜，尤其是純化學防曬霜，一般都是干霜，不夠飽滿，比較厚重。 這就是為什么很多女孩不喜歡化學防曬霜的原因。 雖然泛紅、防曬困難的情況并不常見，但大家都能接受。
相比之下物理防曬比化學防曬更難卸，物理防曬霜的玉質感通常比較飽滿，膚感清爽，沒有厚重感，而且很容易涂抹。
持久的價值
化學防曬：五顆星
物理防曬：三星
專家點評
化學防曬霜可以立即涂抹，無需等待。 理論上來說，只要不出汗、不擦洗，就可以一直保持防曬效果。 出汗或擦洗后，防曬霜形成的保護膜被破壞，需要重新涂抹。
物理防曬霜一般需要在出門前20分鐘左右涂抹。 然而，由于物理防曬霜是通過吸收和中和紫外線來起到防曬作用的，所以防曬霜的功效會隨著時間的推移而衰減。 每隔一段時間重新涂抹一次。
防曬功效
化學防曬：2星
物理防曬：四星
專家點評
化學防曬霜的防曬效果不是很好，單獨使用時SPF值甚至不到10；
物理防曬霜可以起到很好的防曬效果，SPF值可以達到60以上！
如何選擇防曬產品
如上所述，單純使用化學防曬霜并不能達到理想的防曬功效，而且使用感也不好； 物理防曬成分可能會對某些人產生刺激。 因此，結合使用，取長補短，不失為一個好主意。 事實上，目前的防曬產品大多也是化學防曬和物理防曬的結合。 不過，對于有些人來說，防曬產品的選擇還是要注意的：
化學防曬霜：普通的化學防曬霜非常溫和，敏感皮膚和兒童都可以使用。 純化學防曬霜質地厚重、油膩，干性皮膚和痘痘皮膚要謹慎選擇。
物理防曬：與化學防曬相比，物理防曬更清爽，更適合干性皮膚。 而且物理防曬霜中的個別成分很容易引起皮膚過敏，敏感肌膚要慎重選擇。
尖端
愛美人士應根據實際情況選擇防曬產品：
如果您是女士，您可以選擇的范圍很廣。 干性皮膚可以選擇防曬霜，比較清淡； 油性皮膚可以選擇防曬霜，具有一定的保濕作用。
如果你的皮膚比較敏感，盡量選擇比較安全的化學防曬霜或者相對溫和的物理防曬霜。
如果你喜歡運動，旅途就是星辰大海，所以一定要選擇防汗防曬產品。
最后提醒大家，防曬的最高秘訣就是不！ 想！ 展示！
如果躲不開太陽，當陽光明媚的時候，一定要及時祭出我們的防曬三寶——防曬霜、雨傘、墨鏡！
尹銳 醫生 南京市上海南京東南診所皮膚科
