初中高中的物理學習方法可以參考以下幾點：
1. 做好課前預習：預習有助于培養自學能力和獨立解決問題的能力。在預習的過程中，如果遇到了無法理解的內容，可以預先做上記號，課堂上針對這些知識點認真聽講。
2. 認真聽講：在課堂上，集中注意力，跟上老師的思路。聽課時，不僅要認真聽老師講解，還要特別注意老師如何引入課題，著重講解哪些內容等等。這些細節往往包含了學習的重點和難點。
3. 記好筆記：記筆記有助于集中注意力，鞏固課堂內容。記筆記時要先理解課本內容，再記下自己的理解。這樣可以防止在記的過程中忘記課堂內容。
4. 練習：練習是鞏固物理知識的重要方法。可以選擇一些有針對性的練習題，特別是那些與課本內容有關的，通過練習可以幫助自己更好地掌握知識。
5. 歸納總結：每學完一章內容后，要仔細復習，認真歸納，將知識點間的內在關系及區別弄清楚，積極進行總結。
6. 建立知識網絡：物理知識是相對獨立的，有自己結構特點，學習中要建立自己的知識結構，并與其他學科的知識結構區別開來。
7. 重視物理過程和方法：物理概念和規律不是幾條孤立的定義和幾條死板的數據公式，而是有著廣泛的應用。學習中要注意概念和規律的建立過程，同時要掌握解決實際問題和作圖的方法。
以上就是初中高中物理學習的一些基本方法，希望對你有所幫助。每個人的學習方法可能會有所不同，找到適合自己的學習方法才能取得最好的學習效果。
初中高中的物理學習方法：
一、課前認真預習
上課前一天要認真預習，不預習不聽課。通過預習，掌握聽課主動權，知道哪些知識已聽懂，哪些知識聽不懂，需要上課時注意聽或提問，把聽課變得有目的。這樣就提高了聽課的效率，做到事半功倍。
例題：在長為L的斜面上，重為G的物體在沿斜面向上的拉力作用下勻速上升，斜面的機械效率為η。求：
（1）物體所受摩擦力f；
（2）當物體以相同的速度沿水平面勻速移動時，所受摩擦力的大小。
二、專心聽講、積極思考
上課要認真聽講，向課堂45分鐘要質量。集中注意力，避免走神，做好充分的心理準備。做好課堂筆記，注意要記重點，記關鍵部分，記難點。課后做好復習，及時消化，不留后患。
例題：在上述問題中，若用動摩擦因數μ和重力加速度g表示出f和f'。
解物理題時，要弄清題意，認真分析物理過程，找出物理狀態、物理力，研究其受力與運動狀態是否發生變化等。根據題意列好方程求解。
三、總結鞏固、反復深化
總結是學習的重要環節，是對所學知識的一種升華，學會總結是對學習效果的檢驗。在每次課結束時、單元結束時、學期結束時都要認真總結一下，通過總結使知識系統化、網絡化。解題后反思過程、方法，做到一題一回頭，逐題深入反思解題思路和相關知識結構特點，掌握其中的規律和技巧，達到舉一反三的效果。
總之，學好初中高中物理并不是一件難事，只要按照正確的學習方法去學習，多思考、多問問題、多做題就能取得良好的成績。希望以上學習方法對你有所幫助。
