濕度，表示大氣干燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。
在任何氣溫條件下潮濕的空氣對人體都是不利的。危害：
相對濕度的定義為空氣中水蒸汽壓力與飽和水蒸汽壓力的百分比。它是暖通專業的專業名詞。假如當室內溫度相同的情況下，相對濕度高的房間沒有相對濕度低的房間舒適。就好比南方和北方，在相同的溫度下，北方氣候干燥，相對濕度較低，在北方感覺就舒適一些。而在南方相對濕度高，顯得潮濕，在夏季顯得悶熱。
相對濕度（Relative Humidity）。 空氣有吸收水分的特征，濕度的概念是空氣中含有水蒸氣的多少。它有三種表示方法： 第一是絕對濕度，它表示每立方米空氣中所含的水蒸氣的量，單位是千克/立方米； 第二是含濕量，它表示每千克干空氣所含有的水蒸氣量，單位是千克/千克·干空氣; 第三是相對濕度，表示空氣中的絕對濕度與同溫度下的飽和絕對濕度的比值，得數是一個百分比。(也就是指在一定時間內，某處空氣中所含水汽量與該氣溫下飽和水汽量的百分比。) 相對濕度用RH表示。相對濕度的定義是單位體積空氣內實際所含的水氣密度（用d1 表示）和同溫度下飽和水氣密度（用d2 表示）的百分比，即RH（%）= d1/ d2 x 100%；另一種計算方法是：實際的空氣水氣壓強（用p1 表示）和同溫度下飽和水氣壓強（用p2表示）的百分比，即RH（%）= p1/ p2 x 100%。
保持室內相對濕度可防感冒 每到冬季，氣候異常干燥。據測，在北方地區120個供暖日中，僅有2.5天達到健康濕度，另有研究表明，室內空氣污染是室外的5—10倍，所以冬季許多人缺少濕潤、潔凈的空氣。科學家通過對流行病的研究發現，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等的發病率顯著增加，導致上述疾病的原因很多，除了冬季溫度偏低、溫差變化大導致人體抵抗力下降外，還有如下兩方面的原因：其一，環境相對濕度過低使流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴散，引起疾病流行。其二，環境相對濕度過低可使人的呼吸系統抵抗力下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，從某種意義上說，克服干燥就是克服流行病。 冬季，居室小氣候的最佳組合為：溫度18—25℃，相對濕度45—65％RH。這時，人的身體、思維皆處于良好狀態，無論工作、休息都可收到較好的效果。目前市場上各種加濕器，可將相對濕度控制在最適合人體的濕度范圍內，既可抑制病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。
