有人開玩笑說,“我就像舞臺上的老將軍,背上插著旗幟。2018年1月1日說的這些圣誕計劃,兩個月后我又說了一遍?!?span style="display:none">o0Y物理好資源網(原物理ok網)
為了重新開始,不要再被自己的心理所愚弄。
了解這七種眾所周知的心理效應,做一個理智的人。
飛輪效應
總是在周末后難以重返工作崗位? 面對工作,你總感覺提不起精神,效率提高,甚至會感到恐懼、神經紊亂?
有人說,這是萬事開頭難的征兆,“飛輪效應”理論支持了這一點。
為了將固定飛輪轉動起來,首先必須用很大的力,反復推動它一圈又一圈。
達到某一點后,飛輪的重力和力就成為驅動力的一部分。 這時,你不需要再用力,飛輪仍然會快速旋轉并保持旋轉。
飛輪開始轉動時所需要的能量,當然就是每一個凹陷的突破、擴張和積累。 這是創建您自己的系統的計劃。 一旦系統能夠互相支持,操作起來就會變得越來越容易。
正如科學家富蘭克林所說:“如果今天需要做某件事,最好現在就開始。”
寫一篇作文最困難的部分是開頭; 蓋房子最困難的部分是打地基; 規劃迎接新的挑戰,克服心理困難,未來的問題總會迎刃而解。
有人不信,說:“反正萬事開頭難,中間難,最后難?!?但如果一開始不勇敢戰斗,你連看到中間的機會都沒有。
相信“飛輪效應”不是追求一勞永逸,而是在一開始就與你的退縮心理作斗爭,不要讓它拖你的后腿。
蘑菇效應
走出“舒適區”是很困難的。
很多剛參加工作的年輕人總覺得自己不被重視。 跑腿、端茶送水,都會受到很多質疑和批評,甚至會被代他人懲罰,或者干脆不予理睬,自生自滅。
指導和幫助,雖然總是落在自己身上。 這些失落和碰壁的感覺就像放在陰暗角落里的香菇。 而“蘑菇定理”是這樣說的:香菇的生長必須經歷這樣的過程,人類的成長也必須經歷這樣的過程。
“未來迷?!钡母杏X會持續整個蘑菇期——直到它長得足夠高、足夠強大,才會引起人們的關注。
只有用現在每一秒的努力,才能換取未來每一秒的無悔。
所有的停滯和自卑的憂慮都會延長成為“蘑菇”的時間。 有一天,因為平庸,我錯過了一次又一次的機會,也沒能改變未來。
鳥籠效應
1907年,心理學家詹姆斯和他的好朋友、物理學家卡爾森一起從耶魯大學辭職。
兩位學者圍繞一場有趣的賭博展開了爭論。 詹姆斯說:“我有一個計劃,肯定很快就能讓你得到一只鳥?!?span style="display:none">o0Y物理好資源網(原物理ok網)
卡爾森不相信:“不可能,我從來沒有想過養魚。”
于是詹姆斯送給卡爾森一個漂亮的鳥籠。 從今天起,卡爾森家的訪客聽到空籠子的消息,都會關切地問他:“你的鳥去哪兒了?”
卡爾森的一再解釋,卻讓客人們的目光越來越疑惑。 久而久之,卡爾森非常惱火,無奈之下只能買了一只鳥。
他完全被詹姆斯的“鳥籠”所控制,自我意識消失,深深陷入被他人操縱的結果之中。
因為有人給了鳥籠,所以我養了一只鳥。 這就是鳥籠效應。
在我們的生活中,這種無意識被其他事物操縱的情況,也是鳥籠效應的一種表現。
人們常說要“剁手”,但仍然不斷買自己不需要的東西。 為了彌補單獨買的衣服心理物理法實驗心理物理法實驗,往往要耗費金錢和精力,搭配起來也費了不少功夫。
鳥籠效應對生活的影響有兩個方面,關鍵在于如何利用它。 一位心理學家曾經說過,一本打開的書比一本合上的書更容易閱讀。
這樣,當人們聽到書被打開時,就想拿起來翻看,更容易養成讀書的習慣。
不要讓“鳥籠”限制了你的生活。
減少必要的,減少有效的,這才是鳥籠效應的真正靈感。
野馬結局
管理情緒是管理人生的開始。
那些學會管理情緒的人已經比那些容易失控情緒的人領先了一大步。
在美國草原上,有一種吸血蝙蝠,經常咬野馬的腿來吸血。 就像那些不斷侵擾豹子耳朵的蟲子一樣,它們吸完血后就會黯然離去,而許多野馬卻因此而被毀掉和殺死。
植物學家說,蝙蝠吸的血很少,遠不足以殺死它們。 而這匹野馬的真正死因是憤怒和奔騰。 它們的暴力情緒反應是導致死亡的直接原因,而吸血蝙蝠只是一種外部挑戰。
一個因為一點小事就大發雷霆、大發雷霆的人,這樣的人往往很難成就大事,也很難成就大業。
他們常常因為別人的錯誤而懲罰自己,最終導致像這群野馬一樣傷害自己的結局。
如果你不能學會管理自己的情緒,你的生活就會顯得難以掌控。
當你發現一切都不對勁的時候,首先反思一下自己是否陷入了情感困境。
冷靜點,總是對的。
凡勃倫效應
雖然在生活中,通常越貴的東西,訂購的人就越少,但英國經濟學家托斯丹·維勃倫最初提出,產品的價格越高,它賣得越好。
隨著經濟的發展和消費觀念的提高,人們更愿意付出更昂貴的價格來訂購更好的服務和享受。
當然,這個理論也可以體現在職場上。 想要賣到“好價錢”,就得思考如何讓自己變得更“有價值”,把自己放在更適合出售的地方。
但自己的“價值”有時并不是外在物質賦予的。 提高一個人真正的認同感,靠的是內在修養。
在工作和生活中,提高自身修養是擁有良好聲譽的基礎,可以提高一個人的存在價值,因此顯得“搶手”。
南風效應
日本畫家拉封丹寫過這樣一個寓言:北風和南風較勁,看誰能脫掉行人身上的衣服。
北風使出渾身解數,狂風呼嘯,想要踢倒行人的褲子。 于是,行人紛紛把衣服裹得更緊,以抵御嚴寒。
南風徐徐吹來,天氣轉暖,行人紛紛脫下外套,因為感到溫暖。
這次比賽,南風獲勝。
這就是著名的“南風效應”,也說明在處理人與人之間的關系時,一旦方法錯誤,不但沒有療效,反而會適得其反。
我們都深知“見人以令”的社會規律。 雖然,除了人際關系之外,在工作中也是如此。
“洞察世事皆為學問,深諳人情皆為文章”。 聰明人需要有一定的“彈性”。 溫柔和靈活比極端僵化更有療效。
讓別人比自己更好是明智的處事之道。
把太多的精力花在那些看似強風暗流上,必然導致工作效果不佳,職業發展緩慢。
但如果學會與競爭對手靈活溝通,各取主體,相互配合,一旦改變溝通方式,就會顯現出積極的療效。
毛毛蟲效應
為什么你覺得2017年雖然很努力,但還是沒有進步?
美國心理學家約翰·法伯做了一個實驗:將毛毛蟲首尾相連,將它們圍成一圈放在花盤邊緣,并在不遠處撒上一些松針作為它們的食物。
然而,毛毛蟲日夜不停地在盆地里轉圈,因饑餓而沒有轉向食物,最終陸續筋疲力盡而死。
很多人總是用“自己做了多少”來評價工作的質量,而不注重結果。 他們一味地遵循既定路線,從未想過重新思考“重生”的方向。
這就是“埋頭拉車”,一味追求進步,但大多方向不明。 終于,在三天的疲憊之后,我發現自己所做的一切都是無用的,所有的滿足都來自于自己的感動。
當新的工作生活即將來臨,每個人也需要尋找自己的突破口。
如果你感覺停滯不前,不要埋頭苦干,試著放開頭腦,看看你的周圍是否有更廣闊的世界、更廣闊的視野。
個體心理學的創始人阿德勒說,“我們的苦惱和痛苦并不是由于事物本身,而是因為我們給這種事物添加了想法”。
新的開始,看清自己的內心,明智地前行。
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