7月19日上午，第53屆國際物理奧林匹克金牌獲得者姜代兵回到南寧。 他的親友和南寧三中的部分師生前往南寧吳圩國際機場迎接。 在學習方面，蔣代兵有哪些經驗可以與您分享？ 父母有哪些值得學習的“育兒功課”？ 記者在機場進行了采訪。
蔣代兵一走出機場出口，老師就獻上鮮花祝賀他獲得金牌。記者尤永軍 實習生秦安東 攝
保持自律和專注
——從接觸賽到奪金之路
據了解，蔣代兵在高中時才開始進行物理比賽訓練。 經過短短一個多月的訓練，他參加了物理奧林匹克競賽并獲得了省級一等獎。 當時很多人都沒有想到他能走這么遠。
蔣代兵說，他小學和初中都沒有參加校外培訓，只是初中時自學了一些高等數學。 進入高中并接觸物理比賽后初中奧賽物理，他有意識地接受了物理訓練。 蔣代兵認為，除了對物理的熱愛之外，這次他能夠在國際物理奧林匹克競賽中獲得金牌，還因為他比較有耐心，遇到困難不退縮，愿意努力學習。
說起蔣代兵，他的物理競賽教練吳曉華和班主任張曉華都多次提到自律、自控。 據介紹，蔣代兵有計劃感，執行力特別強。 他可以堅持完成他制定的計劃。 他的高度自律使他在學習中非常冷靜。 他從不熬夜，作息很規律。 入選國家隊后，隊員們進入北京大學物理學院，大部分時間都花在查文獻、自學、攻關上。 他表現出了很強的自主學習能力。
班主任張曉華提到了一個細節。 她偶爾給遠在北京的蔣代兵發信息，關心他的近況。 有時他發消息幾天后才回復，還尷尬地解釋說那幾天沒查微信。 張曉華認為，專心致志、潛心學習是蔣代兵成功的重要因素。
協助放養和陪伴
——父母智慧養育孩子的秘訣
培養出如此優秀學生的秘訣是什么？ 姜代冰的母親梁女士謙虛地說，他們正在做其他父母正在做的事情。 蔣代兵從小就喜歡拆機械的東西。 他們購買了電路板、電磁迷宮等玩具來培養孩子的探索興趣。 梁女士自稱是“懶媽媽”，因此她更加注重培養孩子良好的學習習慣。 小學時，蔣代冰基本完成了學校的作業。 進入初中和高中后，她認為自己主要依靠孩子和學校，家人只是提供支持。
蔣代兵的父親是法學博士，母親是對外漢語教師。 張小花認為，蔣代兵之所以能成為“別人的孩子”，并不取決于父母的高學歷，而是取決于父母“自由”的智慧。 有的家長為了孩子，犧牲業余時間陪孩子學習，甚至讓孩子做錯的試卷被家長整理出來。 這不利于孩子的成長和發展。
父母從小就培養蔣代兵的自學能力，幫助他養成了讀書的好習慣。 寒暑假他們也帶他去各地旅游，但從來不關心孩子的事情。 這些年來，蔣代兵一直在全國各地訓練、比賽，但父母卻一直讓他自己處理。
7月19日，在南寧吳圩國際機場，蔣代兵佩戴國際奧運會金牌合影。記者尤永軍 實習生秦安東 攝
大愛圖案責任
——他不僅成績優秀，而且很暖心。
在張小花眼里，蔣代兵不僅成績好，而且還是一個有愛心、有誠信的學生。 進入國家集訓隊后，蔣代兵已經考入北京大學。 當時他表示，回到學校后，他愿意承擔起所有班主任的職責，為同學們做好后勤工作。 雖然自從加入國家隊以來初中奧賽物理物理資源網，他每天都很忙碌，但在高考前夕，他還拍攝和編輯了自己的視頻，制作了一個30分鐘的視頻，為同學們送上祝福。 后來，張小花得知，姜代兵在高考前給每個同學發了祝福短信。
姜代冰的物理競賽教練吳曉華透露，今年五一假期，姜代冰回到了南寧。 為了不耽誤自己的訓練，他在網上支付了比賽的實驗設備，帶回學校實驗室進行實驗。 回京前，他將這臺樂器捐贈給學校，供同學們使用。
如何學好物理？ 蔣代兵分享了他的學習方法。 他說，很多人覺得背公式很無聊。 他會盡力去理解每個公式背后的原理，科學家是如何發現這些物理定律和公式的，并想象有哪些物理知識與生活中的現象相關，這讓他覺得學習物理其實很有趣。 掌握了基本規則后，他會做一些有針對性的練習來提高自己的表現。
不久，蔣代兵將進入北京大學學習物理。 他表示，國家高度重視基礎科學的發展，希望進入基礎物理研究領域，為國家做出貢獻。