一對一是一種常見的輔導形式，在高二物理學習中，一對一輔導可以采取多種形式，包括但不限于以下幾種：
線上視頻課程：通過視頻直播或錄制視頻的形式，教師和學生可以在不同的地點進行在線輔導。
線下家教：由專業教師或在校大學生提供一對一的物理輔導，通常在學生的家中進行。
校內輔導：如果學校提供一對一校內輔導，應該充分利用這個資源。許多學校提供課后一對一輔導，幫助學生在課堂上沒有掌握的內容得到及時的解答。
在線平臺：有一些在線學習平臺提供一對一的物理課程，學生可以在平臺上選擇課程，并選擇適合自己水平的教師。
自主學習和討論：學生也可以通過自主學習和討論的形式進行一對一的物理學習。例如，學生可以制定學習計劃，通過閱讀書籍或觀看視頻等方式進行自主學習，然后通過討論和交流來加深對知識的理解和掌握。
請注意，在選擇一對一輔導形式時，應根據自己的實際情況和需求，選擇最適合自己的方式。同時，請注意選擇正規的機構或個人進行輔導，確保自己的權益得到保障。
題目：一個質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的位置沿水平方向拋出，落到地面的位置與拋出點的水平距離為 S。求小球拋出時的初速度大小。
解答：小球在豎直方向上做自由落體運動，在水平方向上做勻速直線運動。根據運動學公式，有
$H = \frac{1}{2}gt^{2}$ (1)
S = v_{0}t (2)
其中 g 為重力加速度，$t$ 為小球在豎直方向上運動的時間，$v_{0}$ 為小球拋出時的初速度大小，$S$ 為小球落到地面的水平距離。
將 (1) 式代入 (2) 式可得
S = \sqrt{2gH} (3)
將 (3) 式代入 (1) 式可得
\frac{1}{2}gH = \frac{v_{0}^{2}}{2g} (4)
將 (4) 式兩邊同時乘以 $g$ 并除以 $H$，可得
v_{0} = \sqrt{\frac{gH}{2}} (5)
因此，小球拋出時的初速度大小為 $\sqrt{\frac{gH}{2}}$。
