高考奧賽對接訓練物理可以參考以下內容：
1. 《高考物理一本通》，這本書將高中物理的所有知識點和高考的要求進行了結合，同時加入了競賽知識的介紹，非常適合作為奧賽的入門書籍。
2. 《高中物理奧賽指導》，這本書是奧賽的經典教材，其中包含了高中物理所有重要的知識點和技巧，同時還有大量的模擬題和真題，可以幫助你提高奧賽的水平。
3. 《高中物理公式大全》，這本書可以幫助你熟悉高中物理的所有公式和定理，同時了解這些公式和定理在奧賽中的應用。
4. 在線課程，例如中國大學MOOC上有一些免費的物理課程，其中包含了高中物理和奧賽的一些基本知識和技巧，可以作為參考。
以上是一些可能的參考，但每個人的學習情況和目標都不同，所以建議根據自己的實際情況和需求來選擇合適的學習資料。同時，要保持對物理的熱情和毅力，相信你可以在奧賽中取得好成績。
題目：一個質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的位置沿光滑的水平面以初速度 v0 拋出。假設小球在運動過程中不受到其他外力作用，求小球落地時的動能。
這道題是一道典型的能量守恒問題，可以通過運用能量守恒定律求解。在高考中，通常會要求考生根據題目所給條件列出能量守恒方程，并求解出答案。而在奧賽訓練中，可能會要求考生從不同的角度分析問題，或者使用更高級的物理方法求解。
需要注意的是，奧賽訓練的目的是為了提高學生的綜合素質和思維能力，因此需要學生具備扎實的基礎知識和較強的分析能力。同時，奧賽訓練的難度和深度通常會高于高考，因此需要學生具備較高的數學和物理素養。
