北京高考物理的實戰技巧包括：
1. 合理安排時間：根據自身情況合理分配做題時間，一般來說，選擇題用時不宜超過 90 分鐘，實驗題用時 30-40 分鐘，計算題用時 8-10 分鐘。留出 20 分鐘左右的時間檢查答案。
2. 仔細審題：題目怎么問，就怎么答。特別注意題目中的關鍵詞，如“求什么”，“看圖還是看表”，“是直線運動還是曲線運動”等。
3. 規范答題：注意在選擇題中，即使選出正確答案，也要在題后做必要描述；在非選擇題中，要按照題目的要求答題，不要留空白。
4. 重視物理實驗：物理實驗題是相對容易得分的部分，但也容易忽視細節。
5. 掌握基本概念和規律：對于基本概念和規律要深入理解其內涵、外延及其適用條件。
6. 加強練習：通過做習題來鞏固所學知識。
此外，實戰高考物理還需要注意考試策略、時間分配、答題節奏、卷面整潔等方面的問題。具體的學習和復習方法因人而異，需要根據個人的實際情況和需求來制定。
題目：一個質量為 m 的小球，從離地面高 H 的地方自由下落，不計空氣阻力。已知小球在運動過程中受到的平均阻力大小為 F，求小球落地時的速度大小。
解析：小球在運動過程中受到重力和阻力，根據動能定理可列出方程求解。
解：小球從高 H 處自由下落，受到重力和阻力作用。根據動能定理可得：
mgH - FH = 0 - 0
解得：
v = sqrt(2gH)
所以小球落地時的速度大小為 sqrt(2gH)。
注意：上述題目中已經過濾掉了某些特定信息，例如具體的阻力大小和空氣阻力系數等。在實際應用中，需要根據實際情況進行具體分析和計算。
