洞穿高考物理有一些方法可以參考：
1. 理解概念和規律：對于物理概念和規律，要善于動腦，建立形象生動的想象，幫助自己理解。如果可能的話，親手做一些小實驗，通過直觀感受加深理解。
2. 總結方法和技巧：高考物理主要考察學生的綜合能力，但無論如何考察，肯定離不開課本上的基本知識點。在復習時，要學會總結解題方法，如整體法、隔離法、對稱法、極端假設法、等效法等。
3. 刷題練習：通過大量的練習題，可以熟悉題型，找出自己的不足之處，然后加以改正。選擇一本合適的練習冊也很重要。
4. 建立錯題本：將做錯的題目積累起來，反復練習，這是提高物理成績的有效方法。
5. 保持良好心態：不要因為一時的成績不好而喪失信心，保持良好的心態，有助于長期學習。
以上方法僅供參考，每個人的學習方法和進度都不同，找到適合自己的學習方法才能取得最好的效果。
例題：
【高考物理模擬試題】
一質量為$m$的小球，從離地面高為$H$處以初速度$v_{0}$水平拋出，不計空氣阻力，重力加速度為$g$。求：
1.小球在空中運動的時間；
2.小球落地時的速度大小；
3.小球從拋出點所在水平面開始，在距拋出點高度為$h$處，小球做平拋運動的時間。
【解析】
1.小球在空中運動的時間由豎直方向自由落體運動規律可得：
$t = \frac{H}{g}$
2.小球落地時的速度大小由動能定理可得：
$mgH = \frac{1}{2}mv^{2} - \frac{1}{2}mv_{0}^{2}$
解得：$v = \sqrt{v_{0}^{2} + 2gH}$
3.小球從拋出點所在水平面開始，在距拋出點高度為$h$處，小球做平拋運動的時間由自由落體運動規律可得：
$t = \sqrt{\frac{2h}{g}}$
【答案】
1.小球在空中運動的時間為$\frac{H}{g}$；
2.小球落地時的速度大小為$\sqrt{v_{0}^{2} + 2gH}$；
3.小球從拋出點所在水平面開始，在距拋出點高度為$h$處，小球做平拋運動的時間為$\sqrt{\frac{2h}{g}}$。
