高考物理引力訓練主要包括以下內容：
1. 理解并掌握引力基本概念：如萬有引力定律、重力、重力加速度、逃逸速度等概念。
2. 熟記基本公式：如萬有引力計算公式、動能計算公式、能量計算公式等。
3. 強化選擇題訓練：選擇題主要考察細節和概念，需要熟練掌握各種概念和公式，并學會靈活運用。
4. 掌握重力加速度的測量方法：高考物理通常會考察如何測量當地的重力加速度，需要掌握相關的實驗方法和原理。
5. 強化實驗題訓練：實驗題是高考物理的難點，需要加強實驗題的訓練，熟悉實驗的步驟、原理、數據分析和結論。
6. 了解引力相關的實際應用：如太空探索、衛星發射、引力波探測等，了解這些應用中的物理原理，有助于更好地理解相關題目和知識。
7. 注重物理思想和方法的訓練：如隔離法、整體法、對稱法、極限法等，這些思想和方法在解決引力相關問題時非常有用。
通過以上內容的訓練和學習，可以有效地提高高考物理引力方面的能力。
題目：一質量為 m 的小球被系在繩的一端，繩的另一端固定，今以固定端為圓心，使小球在豎直平面內作半徑為 R 的圓周運動，問：
（1）小球剛好能通過最高點時，繩的拉力和小球受到的向心力的大小和方向；
（2）小球到達最高點時，繩斷，小球落向固定點，求小球落地時的速度大小和方向；
（3）小球在運動過程中，當繩恰好斷裂時，小球對固定點的壓力大小是多少？
解答：
（1）當小球剛好能通過最高點時，繩的拉力為零，小球受到的向心力大小為 mg，方向豎直向下。
（2）當小球落向固定點時，根據機械能守恒定律可得：mgR + mV^2/2 = 0，解得小球落地時的速度大小為零。
（3）當繩恰好斷裂時，小球對固定點的壓力大小為零。
以上是一個高考物理引力訓練的例題，希望能幫到您。當然，引力訓練需要多做題、多練習才能提高自己的解題能力。
