高考物理培優助學的內容可以包括以下幾個方面：
1. 物理知識學習：這是培優助學的基礎，通過系統的知識講解和練習，可以幫助學生對物理知識有更深入的了解和掌握。
2. 解題技巧：講解一些常見物理題的解題技巧，如如何分析題目、如何建立物理模型、如何運用公式等，這樣可以提高學生的解題能力和速度。
3. 實驗指導：物理是一門實驗科學，通過實驗可以更好地理解和掌握物理知識。因此，可以組織一些實驗活動，并對學生進行指導，幫助學生更好地理解和掌握物理知識。
4. 拓展閱讀：推薦一些與物理相關的拓展閱讀材料，如科普書籍、物理學家傳記、物理學史等，這些材料可以幫助學生更好地了解物理學科的發展和意義，增強學生對物理的興趣和愛好。
5. 互動交流：組織一些互動交流活動，如小組討論、師生交流、學生互教等，這樣可以幫助學生更好地交流、分享自己的想法和經驗，同時也可以增強學生的表達能力和交流能力。
具體的課程內容和形式可能會因不同的機構和教師而有所不同，建議咨詢相關機構或教師以獲取更詳細的信息。
例題：一個物體從某一高度做自由落體運動，取g=10m/s2，已知它下落高度為15m，求：
時間t：
根據自由落體運動公式，有 $h = 0.5 \times g \times t^{2}$，代入數據得：
$15 = 0.5 \times 10 \times t^{2}$
解得：t = 3s
時間內的平均速度v：
平均速度等于位移除以時間，有 $\overset{ˉ}{v} = \frac{h}{t}$，代入數據得：
$\overset{ˉ}{v} = \frac{15}{3} = 5m/s$
位移x：
位移等于初末速度的平方差除以重力加速度再乘以時間，有 $x = \frac{(v_{0}^{2} - v^{2})}{2g}$，代入數據得：
$x = \frac{(0^{2} - 5^{2})}{2 \times 10} \times 3 = 7.5m$
