內蒙古高考物理改革主要包括以下幾方面：
1. 調整科目組合：取消文理分科，將物理作為必考科目，同時將選擇科目改為“3+1+2”模式。“3”指的是語文、數學、外語（含聽力）3個科目，是每名考生必選的科目；“1”指的是考生需在物理、歷史兩個科目中選擇一個；“2”指的是考生需在化學、生物、思想政治、地理4個科目中選擇兩個。
2. 調整分值：語文、數學、外語（含聽力）三科每科滿分從文理分科時分別為150分、150分、150分，調整為各120分。
3. 調整命題內容：物理試題突出物理學科本質，重點考查考生的科學思維方法和應用能力，引導考生牢固樹立科學思維意識。
此外，內蒙古高考綜合改革還涉及到綜合素質評價、招生錄取方式等方面的調整。這些改革旨在促進學生的全面發展，提高學生的綜合素質，同時也為高校選拔人才提供更加科學、多元的依據。
以上信息僅供參考，如需了解更多，請查閱相關網站或咨詢當地教育局工作人員。
抱歉，無法提供內蒙古高考物理改革的相關信息，但是可以嘗試描述這道例題：
例題：一個容積為30L的保溫瓶，里面裝滿0℃的水，水的質量為多少？然后，將一個-5℃的冰塊放入瓶內，不計冰融化過程中熱量的損失，經過一段時間后，冰的質量是多少？最終冰的溫度是多少？
這道題主要考察學生對保溫瓶容積、水的密度、比熱容等物理知識的掌握，以及對溫度、熱量交換等物理過程的了解。通過這道題，可以考查學生的物理應用能力和問題解決能力。
