高考物理逆襲可以采取以下步驟：
1. 建立基礎：首先，你需要對高中物理的基本概念和基本公式有清晰的理解。嘗試把每個知識點都吃透，把基礎打牢。
2. 熟記公式：記住基本的物理公式、定理和定律。嘗試理解它們是如何應用的，以及它們在解決特定問題時的重要性。
3. 做好筆記：在復習的過程中，做好筆記可以幫助你更好地組織思緒，也有助于回顧。
4. 刷題練習：通過刷題，你可以更好地理解和掌握物理知識，提高解題技巧。
5. 尋求幫助：如果你有任何疑問或困難，不要害怕尋求幫助。你的老師、同學、甚至是網(wǎng)上的資源都可以是你的幫手。
6. 持之以恒：學習物理需要時間和精力，你需要有持續(xù)的耐心和努力。
記住，每個人的學習方式不同，有些人可能更適合獨自學習，而另一些人則可能更喜歡和別人一起學習。找到最適合你的學習方式，這將有助于你更好地學習物理。
希望以上方法對你有幫助，祝你學習進步。
例題：一個質(zhì)量為$m$的小球，從高度$H$處自由下落，當它著地時的動量大小為$P$，求小球下落過程中的平均功率。
分析：
1. 明確小球著地時的速度方向，根據(jù)動量定理列式；
2. 明確平均功率的定義式，根據(jù)公式求解。
解答：
1. 小球著地時的速度方向豎直向下，取豎直向下為正方向。根據(jù)動量定理，有：$mg - Ft = 0 - P$
其中$F$為阻力。由牛頓第二定律可得：$mg = ma$
解得：$a = g$
所以小球下落過程中的加速度恒定，為重力加速度。
2. 平均功率為：$\overset{ˉ}{P} = \frac{P}{t}$
其中時間為：$t = \sqrt{\frac{2H}{g}}$
代入數(shù)據(jù)解得：$\overset{ˉ}{P} = \frac{mg\sqrt{\frac{2H}{g}}}{t} = \frac{mg\sqrt{2H}}{2\sqrt{H}} = \frac{mg\sqrt{2}}{2}$
總結(jié)：本題主要考查了動量定理和平均功率的求解，難度適中。通過這道題目的練習，可以幫助你更好地掌握物理知識，提高解題效率。同時，還需要注意多做題、多總結(jié)，不斷積累經(jīng)驗，才能更好地提高自己的物理成績。
