高三物理逆襲需要做好以下幾點：
1. 調整學習態度：要認識到物理的重要性，明確學習目標，端正學習態度。要認識到物理不僅僅是為了考試，更是為了掌握一門科學知識和理解世界的方式。
2. 制定學習計劃：根據自身的情況制定一個合理的學習計劃，包括每天要完成哪些任務、做哪些練習等。
3. 打好基礎：在高三復習時，物理更注重基礎，所以一定要打好基礎。對于基本概念和規律，要理解透徹，并且要重視教材，把教材中的每一個字、詞、句都理解透徹。
4. 注重練習：通過做題來鞏固自己的知識體系，并尋找自己在理解或應用知識方面的不足，有針對性地加強訓練。可以選擇一些高質量的練習題，多思考、多總結。
5. 掌握學習方法：比如物理是一門需要理解并運用知識的學科，所以需要掌握正確的學習方法。比如，要學會把復雜的問題分解為簡單的部分，逐步分析、求解，這樣不僅有助于解決問題，還能提高信心。
6. 積累解題技巧：要善于積累各種物理問題的解決方法，并能夠靈活運用所學知識解決實際問題。
7. 保持良好的學習習慣：如主動學習、積極思考、善于總結等。保持良好的學習習慣有助于提高學習效率，增強自信心和成就感。
希望這些建議對你有所幫助，祝你成功！
例題：一個質量為m的物體，在水平恒力F的作用下，沿粗糙的水平面運動，運動過程中物體與地面間的動摩擦因數為μ。經過一段時間后，物體的速度為v，此時撤去力F，物體繼續前進s后停止運動。求物體在運動過程中受到的摩擦力大小。
1. 忽略物體運動過程中的加速度變化和受力分析等復雜過程，只關注物體受到的恒力和摩擦力。
2. 根據題目描述，物體在水平恒力F的作用下運動，撤去力F后繼續前進s后停止運動。因此，物體受到的摩擦力只與F和μ有關。
1. 物體受到的摩擦力大小等于物體受到的阻力大小，即f = μmg。
2. 物體在水平恒力F的作用下運動時，根據牛頓第二定律可得：F - f = ma。
3. 物體繼續前進s后停止運動時，根據動能定理可得：Fs - fs = 0 - 0。
將第一個方程代入第二個方程中，得到：F - μmg = ma。將第三個方程中的a代入其中，得到：F = μmg + Fs/m。因此，物體受到的摩擦力大小為μmg。
通過這種方法，我們可以簡化解題過程，提高解題效率。同時，我們還可以通過多做題、多總結來提高自己的解題能力。
