高三物理說課的內容可以包括以下幾個方面：
1. 課程導入：可以介紹本節課的主題和背景，引導學生進入物理世界。
2. 教學內容：詳細介紹本節課所涉及的物理概念、定律、公式和實驗等教學內容。
3. 教學方法：說明本節課所采用的教學方法，如講解、演示、實驗、討論等，并解釋為什么選擇這些方法。
4. 教學過程：描述本節課的教學過程，包括每個環節的時間分配、活動內容、學生參與方式等。
5. 重點難點：指出本節課的重點和難點，并解釋如何幫助學生克服這些難點。
6. 實驗教學：如果本節課涉及實驗，需要介紹實驗目的、器材、步驟、數據分析和結論等。
7. 總結回顧：對本節課的內容進行總結和回顧，強調重點和難點，并鼓勵學生運用所學知識解決實際問題。
8. 作業布置：布置適當的課后作業，包括書面作業和實驗任務，以幫助學生鞏固和擴展所學知識。
在準備說課的時候，需要充分考慮學生的認知水平和理解能力，選擇合適的教學方法和教學資源，確保學生能夠有效地掌握本節課的內容。同時，說課也需要注重邏輯性和條理性，讓聽眾能夠清晰地了解本節課的教學計劃和安排。
當然，我可以為您列出其中一個高三物理的例題，并解釋如何進行講解和討論。這里我選擇了一個關于液體過濾的例題。
題目：一個過濾器中有兩種不同粒徑的顆粒混合物，如何確定最佳過濾條件，以獲得最純凈的濾液？
教學目標：
1. 理解過濾的基本原理。
2. 學會設計實驗來研究過濾條件對過濾效果的影響。
3. 學會使用圖表和數據來分析和解釋實驗結果。
教學重點：
實驗設計、實驗操作、數據分析及結論得出。
教學難點：
如何設計實驗來研究不同過濾條件的影響，并使用圖表和數據進行有效分析。
教學方法：
討論、講解、實驗演示。
教學用具：
燒杯、濾紙、玻璃棒、顆粒混合物、計時器、實驗報告表。
教學過程：
1. 引入課題：首先，我們通過一個實驗來了解不同過濾條件對過濾效果的影響。
2. 講解實驗步驟：
（1）設置不同的過濾時間（短、中、長）進行實驗。
（2）觀察并記錄濾液的顏色、澄清度以及濾渣的剩余顆粒大小。
（3）根據實驗數據繪制柱狀圖或折線圖進行分析。
3. 實驗操作：請學生們輪流進行實驗，并記錄數據。
（1）不同的過濾時間對過濾效果有何影響？
（2）哪種粒徑的顆粒更難過濾？為什么？
（3）如何根據實驗結果確定最佳過濾條件？
5. 得出結論：根據實驗數據和討論，得出最佳過濾條件，并解釋原因。
6. 布置作業：請學生們回家后，自行設計一個類似的實驗，研究不同濾紙材質對過濾效果的影響。
這個例題涵蓋了過濾的基本原理、實驗設計、實驗操作、數據分析和結論得出等關鍵環節，適合在高三物理教學中使用。通過這個例題，學生們可以更好地理解和掌握過濾的相關知識，為以后的學習和應用打下堅實的基礎。
