高三物理評課可以從以下幾個方面進行：
1. 教學目標的制定：看教學目標是否符合課程標準和教材內容，是否符合學生的學習情況。
2. 教學內容的講解：看教學內容是否清晰、有條理，是否注重基礎知識和技能的講解，是否注重物理思想和方法的培養。
3. 教學難點的處理：看教師是否合理處理教學的難點，是否采用適當的方法幫助學生克服難點。
4. 學生的參與度：看學生是否積極參與教學活動，是否能夠獨立思考問題，是否能夠積極表達自己的觀點。
5. 教學反饋：看教師是否及時了解學生的學習情況，是否注重反饋，是否能夠根據反饋情況進行調整。
6. 教學方法和手段：看教師是否采用適當的教學方法，是否注重多媒體等現代教學手段的應用。
7. 教學效果：最后，要看教學效果是否達到了預期的目標，學生是否掌握了應有的物理知識和技能。
總的來說，高三物理評課應該注重評價教師的教學目標是否符合課程標準和教材內容，教學內容是否清晰、有條理，教學方法和手段是否恰當，教學效果是否達到了預期的目標等方面。同時，評課者應該注重客觀公正，以事實為依據，提出建設性的意見和建議。
例題：一質量為m的物體，在距地面h高處以初速度v0豎直向上拋出，空氣阻力恒為f，求物體上升到最高點后又落回h高處的過程中，重力所做的功及重力勢能的變化量。
評課：
這個例題在高三物理中是一個很好的例題，它涵蓋了重力做功和重力勢能變化的基本概念和公式，同時也涉及到空氣阻力的影響。
首先，這個例題明確地說明了重力做功只與初末位置的高度差有關，而與路徑無關。這一點是重力的基本特性，也是學生需要掌握的重要概念。
其次，例題中還涉及到空氣阻力的影響。雖然空氣阻力是一個復雜的外力，但在高中物理中，我們通常可以忽略其影響，特別是在這樣的小位移、小速度的情形中。但是，這個例題也提醒我們，在實際的問題中，我們不能忽視空氣阻力的影響。
最后，這個例題通過求解重力做功和重力勢能變化量，幫助學生進一步理解這兩個概念。同時，例題中也給出了求解這兩個量的公式和過程，有助于學生理解和記憶。
總的來說，這個例題在內容上涵蓋了重力的基本特性、空氣阻力的影響以及重力做功和重力勢能變化的概念和公式，難度適中，適合作為高三物理的評課例題。
