高三物理干貨包括以下內容：
理解并掌握物理模型。物理模型是高中物理的核心，高三階段要深入理解并掌握基本的模型，如勻變速直線運動、自由落體運動、豎直上拋運動、圓周運動、帶電粒子在電場中的加速和偏轉等。
總結解題方法與技巧。對于選擇題，排除法是常用的技巧，即通過排除明顯錯誤選項，達到選擇正確答案的目的。對于填空題，可以應用比例法和等效法等方法。
做好受力分析。受力分析是高中物理的重點和難點，要認真分析物理的受力，并注意重力、彈力和摩擦力之間的相互聯系。
重視實驗題。實驗題是高考的必考題型，需要重視實驗題的訓練，掌握實驗題的解題方法，如控制變量法、等效法、圖像法等。
理解并掌握天體運動的知識點。天體運動是高考的熱點，需要理解并掌握相關的知識點和模型。
掌握動能定理和功能原理。動能定理和功能原理是高中物理的重要定理和原理，需要認真學習和理解。
以上內容僅供參考，建議通過閱讀相關教材或請教老師獲取更具體的信息。
例題：一個質量為$m$的小球，從距地面高為$H$處由靜止釋放，不計空氣阻力，求落地時的動能。
分析：
小球從靜止釋放，受到重力作用，重力勢能轉化為動能。根據動能定理，小球落地時的動能等于重力做的功與阻力做的功之和。
解題過程：
根據動能定理，有：
$mgH = E_{k} - 0$
其中，$E_{k}$為小球落地時的動能。
所以，小球落地時的動能為：
$E_{k} = mgH$
答案：小球落地時的動能為$mgH$。
