高三物理必修一的筆記主要包括以下內容：
1. 勻變速直線運動的概念和規律。
2. 勻變速直線運動中的幾個重要推論。
3. 自由落體運動和豎直上拋運動的基本公式和特點。
4. 動量和動量定理，沖量和動能的概念。
5. 動量守恒定律及其推論。
6. 力的合成和分解在解題中的應用，分力與合力的效果不同。
7. 運動的合成與分解在解題中的應用，兩個分運動之間的等時性。
8. 勻速圓周運動的基本概念和公式。
9. 萬有引力定律和向心力的關系。
10. 動能定理的應用和推論。
以上是部分筆記內容，具體內容還需要根據個人的學習情況和理解能力來決定。
題目：一質量為5kg的物體在水平地面上向右滑行，此時物體受到一個水平向左的拉力F=20N的作用，物體與地面間的動摩擦因數為0.2，求物體所受摩擦力的大小和方向。
筆記部分：
物體在水平方向受到兩個力的作用，一個是拉力F，另一個是摩擦力f。
物體向右滑行，所以摩擦力方向與運動方向相反，即向左。
根據摩擦力公式f=μF_{N}，其中μ為動摩擦因數，F_{N}為正壓力，可求得摩擦力的大小為：
f = μF_{N} = 0.2 × (5kg × g) = 10N
