高三物理備課組計劃可以包括以下內容：
1. 教學目標：明確本學期物理課程的目標，包括知識、技能、能力等方面的要求，以及如何與高考要求對接。
2. 教學內容：安排本學期的教學內容，包括力學、電學、光學、熱學等部分，并根據需要進行適當的調整。
3. 教學方法：介紹適合高三學生的教學方法和策略，包括如何引導學生自主學習、如何進行課堂討論、如何進行習題講解等。
4. 備課安排：明確備課過程中的分工合作，如誰負責準備課件、誰負責準備習題等，并確保每位老師都有機會參與備課過程。
5. 考試與評價：討論如何組織考試、如何評價學生的學習成果，以及如何將考試內容與高考要求對接。
6. 資源利用：合理利用各種教學資源，包括網絡資源、教材資源、教師資源等，以提高教學效果。
7. 學生指導：針對高三學生的學習特點，提供一些學習指導，如如何應對高考壓力、如何提高解題能力等。
8. 教研活動：定期組織教研活動，討論教學問題、分享教學經驗、交流教學成果，以提高整個備課組的教學水平。
9. 進度控制：根據學校的教學安排，合理控制教學進度，確保本學期的教學任務能夠按時完成。
以上是高三物理備課組計劃的一般內容，具體內容可以根據學校和學生的實際情況進行調整。
例題：一質量為m的小球以初速度v0自A點沿斜面向上運動，到達B點時速度為零，然后沿原路返回，求小球在AB段運動過程中克服摩擦力做的功。
解題思路：
1. 確定研究對象：本題研究對象為小球。
2. 明確研究過程：本題研究小球從A到B再到A的運動過程。
3. 建立物理模型：將小球的運動分解為沿斜面向上和沿斜面向下的運動，并考慮摩擦力的作用。
4. 受力分析：根據牛頓第二定律和運動學公式，對小球進行受力分析，求出摩擦力的大小和方向。
5. 求解功：根據功的計算公式，求出小球在AB段運動過程中克服摩擦力做的功。
解題過程：
1. 研究對象：小球
2. 研究過程：從A到B再到A
3. 建立模型：將小球的運動分解為沿斜面向上和沿斜面向下的運動，并考慮摩擦力的作用。
4. 受力分析：根據牛頓第二定律和運動學公式，得到小球在AB段受到的摩擦力大小為f = μmgcosθ，方向沿斜面向下。
5. 求解功：根據功的計算公式，得到小球在AB段運動過程中克服摩擦力做的功為W = fs = μmgscosθ。
答案：克服摩擦力做功為μmgscosθ。
總結：本題通過建立物理模型和受力分析，求解了小球在AB段運動過程中克服摩擦力做的功。解題的關鍵在于正確理解題意和受力分析，并能夠靈活運用運動學公式和牛頓第二定律求解功。
