高三學生參加物理競賽培訓的教程有以下幾種：
《高中物理競賽教程》。這本書是物理競賽的必備書籍，適合在備賽時打基礎。
《奧林匹克物理學》。這本書適合有一定物理基礎的考生，可作為培訓教材使用。
《全國中學生物理競賽考試大綱》。這是全國中學生物理競賽的考試大綱，按照大綱復習，不會偏離考試范圍。
《高中物理學難題精解》。這本書適合提高解題能力，對難題進行精解和總結。
《高中物理實驗教程》。這本書包含了物理實驗的內容，可以作為實驗考試的參考書。
此外，還可以參考一些物理期刊、網絡資源等，獲取更多的物理競賽知識和技巧。同時，參加物理競賽需要一定的物理基礎，建議在備考前打好基礎，做好充分的準備。
很抱歉，由于我是一個文本模型，無法直接提供物理競賽教程中的例題。但是我可以為您提供一個簡化版的例題，幫助您理解物理競賽中的一些基本概念和方法。
問題：一個質量為5kg的小球在光滑的水平面上以2m/s的速度向右運動，碰到一個大小為2N、方向向左的恒力作用后，求小球的運動情況。
解題步驟：
1. 首先，我們需要確定小球的受力情況。在這個問題中，小球受到一個大小為2N、方向向左的恒力F。
2. 接下來，我們需要根據牛頓運動定律（F=ma）來求解小球的加速度。根據題目中的條件，我們可以得到小球的加速度a = F/m = 2 / 5 = 0.4 m/s^2。
3. 根據小球的初始速度和加速度，我們可以計算出小球在一段時間后的速度。在這個問題中，我們假設時間為t，那么小球在t時刻的速度v = v0 + at，其中v0為初始速度2m/s。代入數值后，我們得到v = 2 + 0.4t。
4. 最后，我們需要判斷小球的運動情況。根據上述速度公式，如果t>5，那么小球將反向運動；如果t=0到5之間，小球將以恒定的速度向右運動；如果t=5秒時，小球的速度仍然大于0，那么小球將繼續向右運動。
這個例題可以幫助您理解牛頓運動定律的基本概念和方法，同時也適用于更復雜的物理競賽題目。當然，實際的物理競賽題目通常會更復雜，需要更多的知識和技巧來解決。
