高三物理輔導可以采取以下方法：
1. 建立知識體系：在復習過程中，通過建立明晰的知識體系，將知識點逐個擊破，掌握物理學的概念、公式、定理和定律。
2. 理解原理方法：掌握物理學的基本原理和方法，理解物理問題解決的思路和過程，熟悉常用的解題方法和技巧。
3. 強化實驗訓練：實驗是物理學科的重要內容，也是高考的重要考查點。通過反復實驗訓練，提高實驗設計、數據分析和問題解決的能力。
4. 培養物理思維：物理思維是解決物理問題的關鍵。培養邏輯推理、抽象思維、建模能力、等效處理和數理結合的能力，對于提高物理成績非常重要。
5. 定期復習總結：定期復習當天所學內容，總結重點和難點，及時發現和解決不懂的問題。
6. 適當練習：練習是掌握物理的重要途徑。通過適量的習題訓練，加深對物理概念和原理的理解，提高解題能力和技巧。
7. 關注時事熱點：將物理知識與實際生活和時事熱點問題相結合，不僅可以提高學生的學習興趣，還可以培養解決問題的能力和創新思維能力。
總的來說，輔導高三物理需要注重知識體系構建、原理方法理解、實驗訓練、物理思維培養、定期復習總結、適量練習、關注時事熱點等環節，從而幫助學生提高物理成績和理解能力。
例題：一物體做勻減速直線運動，初速度為10m/s，加速度大小為2m/s^2，求物體在第五秒內的位移。
解答：
首先需要明確的是，物體在第五秒內的位移是指物體在前四秒的位移減去在前三秒的位移。
根據勻變速直線運動的位移公式，前四秒的位移為：
$x_1=v_0\times t+1/2\times a\times t^2=10\times 4-1/2\times 2\times 4^2=24m$
而前三秒的位移為：
$x_2=v_0\times t'+1/2\times a\times t'^2=10\times 3-1/2\times 2\times 3^2=15m$
因此，第五秒內的位移為：
$x=x_1-x_2=9m$
所以，物體在第五秒內的位移為9m。
當然，這只是一個簡單的例子，實際上在輔導過程中，還需要根據具體的知識點和題目類型，進行更深入的講解和練習。
