提升物理高三成績(jī)需要從多個(gè)方面入手，以下是一些建議：
1. 夯實(shí)基礎(chǔ)：首先需要對(duì)高中物理的基礎(chǔ)知識(shí)有深入的理解。建議通過(guò)多次閱讀教材，確保對(duì)概念、公式、定理有清晰的認(rèn)識(shí)。
2. 建立體系：試著將零散的知識(shí)點(diǎn)連成線，構(gòu)建自己的知識(shí)體系，這有助于理解不同概念、定理之間的聯(lián)系。
3. 勤做筆記：記錄重要的公式、定理以及不理解的問(wèn)題，方便復(fù)習(xí)。
4. 勤于練習(xí)：通過(guò)做題來(lái)鞏固知識(shí)，從簡(jiǎn)單題到難題，都嘗試去做，這有助于加深理解。
5. 尋求幫助：如果對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或問(wèn)題不理解，一定要及時(shí)向老師或同學(xué)請(qǐng)教。
6. 保持耐心：提升成績(jī)需要時(shí)間和耐心，不要期望一蹴而就。持續(xù)的努力和正確的方法會(huì)幫助提高。
7. 養(yǎng)成良好的時(shí)間管理：高三的學(xué)習(xí)壓力很大，需要合理分配時(shí)間在物理學(xué)習(xí)上。
8. 積極的態(tài)度：保持積極的態(tài)度，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不要?dú)怵H，你的努力和堅(jiān)持會(huì)反映在成績(jī)上。
9. 定期回顧：定期回顧學(xué)習(xí)成果，確保自己一直在正確的軌道上。
10. 使用高效的學(xué)習(xí)策略：嘗試使用有效的學(xué)習(xí)策略來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，例如記憶技巧、思維訓(xùn)練等。
以上只是一些大致的建議，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式和節(jié)奏都是不同的，所以找到適合自己的方法并堅(jiān)持下去非常重要。
例題：一個(gè)質(zhì)量為5kg的物體，在水平地面上受到一個(gè)大小為20N、方向與水平面成30°角的拉力作用，物體移動(dòng)了2m的距離，求：
1. 物體受到的摩擦力大小和方向；
2. 拉力對(duì)物體所做的功；
3. 物體克服重力做功；
4. 物體克服阻力做功。
解析：
1. 物體受到的摩擦力大小和方向：
根據(jù)受力分析，物體受到重力、支持力和拉力的作用，拉力與摩擦力是平衡力，所以有：
f = F sin 30° = 20sin30° = 10N
摩擦力方向與拉力方向相反，即與水平面成30°角向上。
2. 拉力對(duì)物體所做的功：
根據(jù)功的公式，有：W = Fs = 20 × 2 = 40J
由于拉力與運(yùn)動(dòng)方向相同，所以拉力對(duì)物體做正功。
3. 物體克服重力做功：
重力做功與路徑無(wú)關(guān)，只與初末位置的高度差有關(guān)，所以有：Wg = 0（因?yàn)槲矬w高度沒(méi)有變化）
物體克服重力做功為0。
4. 物體克服阻力做功：
由于物體受到的阻力大小為10N，方向與運(yùn)動(dòng)方向相反，所以物體克服阻力做功為：
$W_{f} = - fs = - 10 \times 2 = - 20J$
即物體克服阻力做功為-20J。
總結(jié)：通過(guò)這個(gè)例題的解析，我們可以更好地理解物理公式和概念，從而更好地掌握物理知識(shí)。同時(shí)，我們還需要多做練習(xí)題，不斷鞏固和提高自己的物理成績(jī)。