高考考前沖刺物理可以參考以下內容：
熟記基本概念、基本規律和基本方法。在復習過程中，要勤看課本，多記基本概念和規律，掌握科學的物理學研究方法。
總結知識，形成知識網絡。對知識進行梳理和串聯，形成知識網絡結構，把知識系統化。
解題訓練，總結解題方法。通過訓練做題，總結解題方法，提高解題能力，同時注意積累解題技巧，做到舉一反三、觸類旁通。
做好實驗題訓練。實驗題是物理考試的重點，一定要做好實驗題。在做實驗題時，一定要認真審題，弄清題意和要求，注意聯系課本實驗，做到邊審題邊畫草圖，避免走馬觀花。
做好物理模型的分析。物理模型是解決物理問題的關鍵，要學會分析物理模型。
強化訓練解題規范。高考物理答題的規范性和格式很重要，要學會將文字表述轉化為規范的物理公式和計算題格式。
適當做一些模擬試題和歷年高考真題。通過做題查缺補漏，鞏固所學知識，提高應試能力。
調整心態和作息。高考前沖刺復習時間比較緊張，要調整好作息時間，保證學習效率。同時要保持良好的心態，不要過于緊張和壓力過大，保持冷靜和樂觀的態度。
以上就是高考考前沖刺物理的一些建議，希望對你有所幫助！祝你高考順利！
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，初始時物體靜止不動。已知物體與地面之間的動摩擦因數為0.2，求物體在3秒內的速度和位移。
解題思路：
1. 根據牛頓第二定律求出物體的加速度；
2. 根據運動學公式求出物體在3秒內的速度和位移。
解題過程：
根據題意，物體受到重力、支持力和摩擦力的作用，根據牛頓第二定律可得：
$F - f = ma$
其中，$F$為水平外力，$f$為摩擦力，$a$為加速度。
$F = 20N$，$f = \mu F_{N}$，$F_{N}$為支持力。
代入數據可得：$a = 4m/s^{2}$
根據運動學公式可得：
$v = at = 4 \times 3 = 12m/s$
$x = \frac{1}{2}at^{2} = \frac{1}{2} \times 4 \times 9 = 18m$
所以，物體在3秒內的速度為12m/s，位移為18m。
這個例題涵蓋了牛頓第二定律和運動學公式的應用，可以幫助您更好地理解高考物理的考試內容。當然，您還可以通過更多的練習題來提高自己的解題能力。
