人教版高一物理輔導書推薦如下：
《三維設計》。這本書非常適合同學們在高一的時候進行物理的學習，它不僅包含了課本上的內容，還有一些拓展性的內容，非常適合用來做教材。
《高中物理優化探究升級版》。這本書非常適合對物理感興趣的同學，它不僅有基礎知識，還有一些探究性的內容，可以幫助學生提高物理水平。
《高中物理選修3-2 同步訓練》。這本書是專門為學習選修3-2教材的同學設計的，它可以幫助同學們更好地掌握物理知識，提高做題能力。
此外，還有《高中物理總復習優化設計》和《新教材完全解讀》也是不錯的選擇。
以上信息僅供參考，具體可以根據個人需求和學習環境來選擇輔導書。
題目：自由落體運動
【問題描述】一個物體從高為16米的塔頂自由下落，求物體經過多長時間落到地面？
【已知條件】
1. 塔高為16米；
2. 物體做自由落體運動；
3. 自由落體運動是初速度為0的勻加速直線運動。
【公式應用】根據自由落體運動的公式，有：
h = 1/2gt2
其中，h代表塔高，g是重力加速度（約為9.8米/秒2），t是時間。將已知數據帶入公式，可得：
$16 = 1/2 \times 9.8 \times t2$
解一元二次方程，可得：
t = √(2h/g) = √(2 × 16/9.8) = √(3.2) ≈ 1.77秒
【答案總結】所以，物體經過約1.77秒的時間落到地面。
這個例題涵蓋了自由落體運動的基本概念和公式應用，同時也包括了如何解一元二次方程。希望這個例題能夠幫助您更好地理解高一物理知識。
