新課標下，物理高考主要包含以下內容：
1. 必考內容主要包括物理概念、規律、實驗等基本知識和技能，以及處理物理問題的思維方法和過程。
2. 物理學科的實驗能力是高考考查的重點之一，考生需要掌握考綱所要求的實驗的原理、操作步驟、數據處理和誤差分析等。同時，對于設計性和探究性實驗的考查也是高考的考查重點。
此外，新課標下物理高考還可能會涉及以下內容：
1. 選修3-5部分主要包含動量守恒定律和碰撞問題，以及分子動理論基本內容等。
2. 選修3-4部分主要包含光學部分和機械振動和機械波。
請注意，具體的考試內容和重點可能會根據每年的考試大綱進行調整，因此建議考生關注最新的考試大綱，以便更好地準備考試。
題目：一個質量為 m 的小球，在距離地面高為 H 的位置以初速度 v0 豎直向上拋出。小球在運動過程中受到空氣阻力大小恒為 f，求小球從拋出到落地的過程中，重力勢能和動能的轉化情況。
解答：
小球從拋出到落地的過程中，重力勢能的變化量為：
ΔEp = mgh
由于小球受到空氣阻力，所以機械能不守恒。在運動過程中，阻力做負功，使得機械能逐漸減小。因此，小球在運動過程中，動能的變化量小于零。
根據動能定理，小球從拋出到落地的過程中，合外力做的總功等于動能的變化量：
ΔEk = Σ F·Δx = Σ F·v·t = Σ(mg - f)·x = mgh - Σfx
其中 Σfx 表示阻力做的功。由于阻力做負功，所以動能的變化量小于零。因此，重力勢能和動能的轉化情況是：小球在上升過程中，重力勢能逐漸增大，動能逐漸減小；在下降過程中，重力勢能逐漸減小，動能逐漸增大。
希望這個例子能夠滿足你的要求。當然，高考物理試題的形式和內容會因地區和年份的不同而有所變化，因此建議你在備考時關注最新的考試信息。
