在河南省，高三物理輔導機構中表現優秀的一些選擇包括但不限于以下幾家：
鄭州優狀元教育：這家機構以高三物理輔導為主，根據學生的水平和需求制定個性化教學方案，幫助學生提高物理成績。
精華導數教育：作為一家專業的物理輔導機構，精華導數教育擁有強大的師資力量和豐富的教學資源，能夠為高三學生提供全面、專業的輔導服務。
學思堂教育：學思堂教育提供一對一物理輔導課程以及集訓營課程，通過系統的教學和輔導，幫助學生掌握物理知識、提高解題能力。
鄭州優勝教育：這家機構提供多種輔導課程，包括物理一對一輔導、集訓營等，注重培養學生的物理思維和解題能力。
請注意，以上信息僅供參考，具體哪家好還需要您根據自己的需求和情況進行選擇。您可以查看每家機構的師資、課程設置、學員反饋等信息，綜合評估后再做出決定。同時，請注意，價格可能會因機構、課程、教師等因素而有所差異，請務必在咨詢時向機構了解清楚。
很抱歉，無法提供具體的針對河南省高三輔導物理的推薦，不過可以提供一些通用的學習方法，希望能幫助到你：
1. 制定學習計劃：根據自己的實際情況，制定一個合理的學習計劃，包括復習時間、做題時間、睡眠時間等，盡量把物理學習納入計劃中。
2. 理解基礎知識：對于物理學科，理解是關鍵。要努力去理解每個概念和公式的含義，不要死記硬背。只有理解了的基礎才能更好的提升。
3. 勤做題：做題是提高物理成績的有效方法之一。做題時不要只追求數量，還要追求質量。要選擇有代表性的題型，深入理解，舉一反三。
4. 尋求老師幫助：如果自己學習物理遇到困難，不要害羞，可以多和老師交流，尋求幫助。老師通常會很樂意為學生解惑的。
5. 堅持練習：練習是提高物理成績的必經之路。堅持每天做一些題目，有助于鞏固所學知識，提高解題能力。
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，物體移動了2m的距離，已知物體與地面間的動摩擦因數為0.2，求這個外力做的功和摩擦力做的功。
這個例題主要涉及到做功的計算。在解決這類問題時，需要明確力與位移的方向是否一致，然后根據功的公式計算。在這個問題中，外力做的功W1可以通過外力與位移的乘積計算得到；摩擦力做的功W2可以根據摩擦力與位移的乘積再乘以摩擦因數計算得到。
希望這個例子能對你有所幫助。如果你有更多問題，我會很樂意為你解答。
