高考物理備考總結主要包括以下幾個方面：
1. 把握考試大綱，明確備考方向：首先要研究考試大綱，明確高考物理的考點以及考試要求，把握高考的命題方向和趨勢。
2. 注重基礎知識的學習：高考物理主要考察的是基礎知識，因此要注重對力學、電學、光學等基礎知識的學習和掌握。
3. 加強實驗題的練習：物理是一門以實驗為基礎的學科，實驗題在高考中占有重要的比重。因此，要加強實驗題的練習，掌握實驗的原理、步驟、數據處理等。
4. 提高解題能力：通過大量的練習題，提高解題速度和解題準確性，加深對知識點的理解和掌握。
5. 總結歸納，形成知識體系：在復習過程中，要及時總結歸納，形成知識體系，加深對知識點的理解和記憶。
6. 注重物理思維的培養：物理學科需要培養物理思維，通過思考和總結，形成自己的思維方式，提高解題能力。
7. 調整心態，保持良好的備考狀態：高考備考是一項長期且艱巨的任務，需要保持良好的心態，調整好自己的狀態，克服焦慮情緒，保持積極向上的備考態度。
8. 定期復習和總結：定期復習和總結自己的備考進度，查漏補缺，不斷完善自己的知識體系。
總的來說，高考物理備考需要全面、系統、有針對性地進行復習和備考，注重基礎、練習、思維、心態等方面，才能取得好的成績。
例題：
一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N、方向與水平地面成30度角斜向上的拉力作用，物體靜止于地面時，求地面對物體的支持力和摩擦力的大小。
備考建議：
1. 審題：仔細閱讀題目中的信息，理解題目要求，確定解題步驟。
2. 建立模型：根據題目描述，可以初步判斷這是一個靜摩擦力問題，需要建立相應的物理模型。
3. 受力分析：對物體進行受力分析，將各個力用符號表示出來。
4. 求解支持力和摩擦力：根據牛頓第三定律和靜摩擦力公式，求解地面對物體的支持力和摩擦力的大小。
5. 驗證答案：檢查求解出的支持力和摩擦力是否符合題目要求，是否與題目中的信息相符。
解題過程：
物體靜止于地面時，物體受到的支持力和重力是一對平衡力，大小相等，方向相反。因此，支持力大小為：
F支 = mg = 5kg x 9.8N/kg = 49N
物體受到的摩擦力為靜摩擦力，根據靜摩擦力公式，有：
F摩 = Fcos30度 = 20N x 0.866 = 17.3N
需要注意的是，由于物體處于靜止狀態，因此摩擦力的方向應該沿斜向上方向。
總結：
這個例題涉及到靜摩擦力的計算和受力分析，需要考生掌握靜摩擦力的概念和計算方法。在備考過程中，考生可以通過多做類似的題目來提高自己的解題能力和速度。同時，也要注意總結解題方法和技巧，加強自己的知識儲備和解題思路的訓練。
