高考物理引力訓練主要包括以下內容：
1. 萬有引力定律及其適用條件：理解萬有引力定律的適用條件，并能夠運用該定律進行計算。
2. 重力加速度與重力近似等于萬有引力：知道重力加速度與萬有引力加速度之間的關系，了解重力近似等于萬有引力。
3. 衛星的運動：掌握衛星運動的規律，包括線速度、周期、向心加速度等，并能夠運用這些規律解題。
4. 萬有引力定律在天體中的應用：掌握一些天體運動問題的解題方法，包括如何根據萬有引力定律計算天體的質量、密度等，以及如何根據開普勒第三定律計算天體的軌道半徑等。
5. 黑體與能量輻射：了解黑體和能量輻射的基本概念，并能夠運用這些概念進行計算。
6. 引力常量的測定：了解卡文迪許測定引力常量實驗的基本原理和方法，并能夠運用該實驗結果進行計算。
通過以上內容的訓練，可以加強學生對引力的理解和應用能力。
例題：一質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的軌道上做圓周運動。已知小球受到的萬有引力為 F，求小球在軌道上運動時的向心力大小。
答案：根據萬有引力定律和圓周運動公式，可以得出小球在軌道上運動時的向心力大小為 F/m。
這個例題涉及到引力、圓周運動和向心力的概念，可以幫助考生訓練引力相關的知識。但是需要注意的是，這個例題只是一個簡單的題目，并沒有涉及到復雜的物理過程和計算，考生需要掌握基本的物理概念和公式才能正確解答。
