高考物理回歸訓(xùn)練主要包括以下幾部分內(nèi)容：
回歸教材。高考物理主要考查學(xué)生對(duì)物理學(xué)基本概念、基本定理和基本規(guī)律等內(nèi)容的掌握情況，因此，回歸訓(xùn)練的第一步是回顧這些基礎(chǔ)知識(shí)。
梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)。學(xué)生需要將零散的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，形成完整的知識(shí)體系。可以制作一張自己的物理知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，幫助自己理解和記憶物理知識(shí)。
練習(xí)經(jīng)典題型。高考物理涉及的題型有很多，如力學(xué)綜合題、電學(xué)綜合題、實(shí)驗(yàn)題等，這些題目往往包含了一些常見(jiàn)的解題技巧和思路。通過(guò)練習(xí)經(jīng)典題型，學(xué)生可以更好地掌握解題方法。
掌握物理模型。高考物理中有很多常見(jiàn)的物理模型，如牛頓運(yùn)動(dòng)定律綜合題、動(dòng)量守恒定律應(yīng)用題、能量守恒定律應(yīng)用題等，學(xué)生需要熟練掌握這些模型，并能夠根據(jù)題目條件選擇合適的物理模型進(jìn)行解題。
練習(xí)實(shí)驗(yàn)題。高考物理中實(shí)驗(yàn)題的分值較高，學(xué)生需要認(rèn)真練習(xí)實(shí)驗(yàn)題的解題方法，包括實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)步驟、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理等方面的內(nèi)容。
總結(jié)反思。在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生需要不斷總結(jié)自己的不足之處，反思自己的解題思路和方法，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)，以提高自己的物理成績(jī)。
總的來(lái)說(shuō)，高考物理回歸訓(xùn)練需要學(xué)生全面回顧基礎(chǔ)知識(shí)，梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，練習(xí)經(jīng)典題型，掌握物理模型和實(shí)驗(yàn)題解題方法，同時(shí)不斷總結(jié)反思，以提高自己的物理成績(jī)。
題目：一個(gè)質(zhì)量為 m 的小球，在距地面高為 H 的位置以初速度 v0 水平拋出，不計(jì)空氣阻力，求小球落地時(shí)的速度大小和方向。
解答：
根據(jù)平拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，小球落地時(shí)的速度大小為：
v = sqrt(v0^2 + (gt)^2)
其中，g 為重力加速度，t 為小球在空中運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
根據(jù)自由落體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，可求得小球在空中運(yùn)動(dòng)的時(shí)間為：
t = sqrt(2H/g)
將時(shí)間代入速度公式中，可得：
v = sqrt(v0^2 + (2H/g)^2)
由于平拋運(yùn)動(dòng)是勻變速曲線運(yùn)動(dòng)，因此小球落地時(shí)的速度方向與水平方向的夾角為 θ，可由余弦定理求得：
tanθ = (gt/v0) = (2H/v0^2)
其中，θ 為夾角。
因此，小球落地時(shí)的速度大小為 sqrt(v0^2 + (2H/g)^2)，方向與水平方向的夾角為 θ = arctan(2H/v0^2)。
希望這個(gè)例題能夠幫助您過(guò)濾掉不相關(guān)的內(nèi)容，更好地進(jìn)行高考物理回歸訓(xùn)練。