上海高三物理競賽的比賽包括：
全國中學生物理競賽上海賽區市級初賽：這是對高中三年級及以上學生進行的基礎物理學知識競賽。
全國中學生物理競賽：這是根據《全國中學生物理競賽綱要》要求，面向高中學生開展的全國性的競賽，旨在增強青少年科學素質，促進優秀人才的選拔和培養。
此外，中國“明日之星”全國中學生物理學術競賽也是上海高三學生可以參加的比賽。以上各類比賽的報名時間和具體賽程安排，建議參考上海高中學校的相關通知和公告。
很抱歉，我無法提供上海高三物理競賽的例題。但是我可以告訴您一些關于物理競賽的基本知識和技巧，幫助您更好地準備。
1. 復習基礎知識：物理競賽通?？疾鞂W生對于基本概念、定律、定理、公式等的掌握情況。因此，您需要復習并理解這些基礎知識，確保您能夠正確地應用它們。
3. 注重實驗技能：物理競賽通常會考察學生的實驗技能和實驗操作能力。因此，您需要注重實驗技能的訓練，例如正確使用實驗器材、記錄數據、分析實驗結果等。
4. 建立錯題集：建立錯題集可以幫助您總結自己的錯誤和不足之處，并更好地理解題目中的陷阱和難點。
5. 尋求幫助：如果您在準備物理競賽時遇到了困難或問題，可以向老師、同學或競賽輔導機構尋求幫助和建議。
希望這些建議能夠幫助您更好地準備物理競賽。如果您需要更具體的題目或建議，建議您咨詢相關老師或機構。
