高三物理一輪總結主要包括以下內容：
1. 知識點梳理：對高中物理的所有知識點進行梳理，包括力學、電學、運動學、熱學、光學等。
2. 題型分類：將高中物理習題按照不同題型進行分類，如選擇題、填空題、實驗題、計算題等，并對每種題型的解題方法和技巧進行總結。
3. 重點難點分析：分析高中物理的重點和難點，了解哪些知識點和題目是高考中的常考點，哪些知識點容易出錯，并針對不同難點進行總結。
4. 解題方法總結：對高中物理習題的解題方法進行總結，包括分析法、綜合法、程序法等，并針對不同類型的題目給出相應的解題技巧。
5. 實驗總結：對高中物理實驗的整個過程進行總結，包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗數據處理和分析、實驗結論等。
6. 模擬試題：根據歷年高考物理試題和教學經驗，編制一定量的模擬試題，以檢驗自己的學習效果，查漏補缺。
7. 自我反思：在總結的過程中，對自己的學習情況進行反思，找出自己的不足和需要加強的地方，制定相應的復習計劃。
通過以上內容的總結，可以幫助你更好地掌握高中物理知識，提高解題能力。
題目：一個質量為 m 的小球，在距離地面高度為 H 的位置以初速度 v0 拋出，求小球落地時的速度大小。
分析：小球在運動過程中受到重力和空氣阻力，由于空氣阻力不能忽略，所以小球的運動軌跡為拋物線。根據動能定理和運動學公式，可以求出小球落地時的速度大小。
解答：
根據動能定理，小球在運動過程中受到的重力做功為：
W1 = mgh = mHv0
空氣阻力做負功，大小為：
W2 = -kv^2
其中 k 是空氣阻力系數。
根據動能定理，有：
W1 + W2 = 0 - 0
代入數據可得：
Hv0 - kv^2 = 0
根據運動學公式，小球落地時的速度大小為：
v = sqrt(2gH)
將上述兩個公式代入可得：
v = sqrt(2gH + kv^2/m)
由于空氣阻力系數 k 不能確定，所以無法直接求解。但是可以根據實際情況進行估算。如果空氣阻力系數比較小，那么可以認為空氣阻力對小球的影響比較小，因此可以近似認為小球落地時的速度大小為：
v = sqrt(2gH)
總結：本題主要考察了動能定理和運動學公式的應用，需要掌握動能定理的基本思路和運動學公式的適用范圍。同時需要注意空氣阻力的影響，不能忽略不計。通過本題可以更好地理解和掌握高中物理中的運動學和能量守恒定律。
