高三物理想要快速提高，可以參考以下建議：
夯實基礎。高三物理考試雖然難度相對較高，但是出題方式往往是基礎知識的變通。因此，要注重課本，對課本中的基本概念、公式、結論的內涵了然于胸，對課本中的基本實驗要深刻理解，培養基本操作技能。
構建知識網絡。將高中物理課本知識有計劃地串聯起來，形成知識網絡。
學會解題。掌握科學的解題方法，如：從題目中提取信息，建立正確的物理模型，應用相關物理規律求解問題。同時要總結解題過程的關鍵處，積累解題方法。
勤做習題。高三物理提高離不開做題，但要注意不要一味地追求題的數量，而要注意在做題中掌握物理概念和規律，同時也要注意做題的規范。
調整心態和狀態。高三物理學習需要保持好的精神狀態，如：積極的態度、良好的學習習慣等。同時要注意身體狀態，保持充足的精力學習物理。
及時總結和復習。總結是提高學習效率的有效手段，復習則是鞏固知識的重要環節。
適當做一些模擬試題。通過做模擬試題，可以了解自己對知識的掌握程度，及時發現自己的薄弱環節進行針對性地學習。
總的來說，高三物理想要快速提高需要注重基礎、學會解題、勤做習題、調整心態和狀態、及時總結和復習等。希望這些建議對你有所幫助。
為了幫助你快速提高高三物理成績，我可以提供一個例題和一些解題步驟，但請注意，每個人的學習方式和進度可能會有所不同，所以這個方法可能并不適合所有人。
例題：一個質量為m的物體，在水平力F的作用下，在粗糙的水平面上運動，已知物體的初速度為v_{0}，物體的加速度大小為a，求物體在t秒末的速度v_{t}。
解題步驟：
1. 分析物理過程：首先需要理解題目中給出的物理過程，即物體在水平力F的作用下在粗糙的水平面上運動。
2. 建立物理模型：根據題目描述，可以建立相應的物理模型，如物體受力分析、運動學公式等。
3. 列出方程：根據題目所給條件和物理公式，列出方程。
4. 求解：解方程或代入數值計算，得到結果。
例題解答：
設物體受到的滑動摩擦力為f，水平面的摩擦系數為μ。根據牛頓第二定律，有F - f = ma，其中f = μmg。
根據運動學公式，有v_{t} = v_{0} + at。
將上述兩個公式聯立起來，消去f，得到v_{t} = (F - μmg) / (1 + μ) (v_{0} - at)。
帶入數值計算即可。
