高三物理輔導計劃可以包括以下內容：
1. 復習基礎知識：回顧力學部分，包括質點運動學和動力學。復習電學部分，包括庫侖定律、電場強度、電勢和電容等。復習熱學部分，包括氣體性質、液體和固體壓強等。
2. 強化解題技巧：培養準確、完整、熟練的解題能力。練習經典例題，分析題目中的已知條件，找出物理現象和規律，建立物理模型，求解物理量。
3. 建立知識體系：通過繪制思維導圖或表格來整理知識結構，有助于理解和記憶。
4. 培養學習習慣：指導學生如何高效地預習、聽講、復習和做筆記，這些習慣對提高成績至關重要。
5. 調整心態和信心：面對高考壓力，保持積極心態非常重要。可以給學生一些成功的學習方法和高考狀元的學習心得，以提高他們的信心。
6. 定期測試和反饋：定期進行小測試，檢查學生的學習進度，及時發現和糾正錯誤。同時，反饋學生的測試結果，以便學生和家長了解進步的地方，明確下一步的努力方向。
7. 針對性答疑：學生可以隨時向老師提問，老師會耐心解答并給出詳細解釋。
8. 拓展延伸：在主科學習的基礎上，適當拓展延伸，涉及一些相關學科的前沿知識，例如量子物理等。
以上是一般高三物理輔導計劃的大致內容，請根據學生的實際情況進行調整。
題目：一個質量為5kg的物體，在水平地面上受到一個大小為20N的水平外力作用，從靜止開始運動，物體與地面之間的動摩擦因數為0.2，求物體的加速度大小。
輔導計劃：
1. 知識點回顧：理解牛頓第二定律和摩擦力的概念，掌握物體運動的基本規律。
2. 題目分析：首先需要明確物體受到哪些力的作用，并分析各個力的方向和大小。根據題目所給條件，物體受到重力、支持力、摩擦力和外力四個力的作用。其中，摩擦力與外力方向相反，大小為滑動摩擦力，根據動摩擦因數和物體質量可求得。
3. 公式應用：根據牛頓第二定律F=ma，可求得物體的加速度a=F/m，其中F為外力，m為物體質量。
4. 解題步驟：
a. 列出受力分析圖，標明各個力的方向和大小。
b. 根據動摩擦因數和物體質量，求得滑動摩擦力大小。
c. 根據牛頓第二定律F=ma，求得物體的加速度a。
d. 寫出完整的解題過程和答案。
答案：
根據上述步驟，可得到物體的加速度a=F-μG/m=20-0.2×5×9.8/5=4m/s2。
總結：這個例題主要考察了牛頓第二定律和摩擦力的應用，需要學生掌握基本概念和公式應用。通過這道題目的講解和解答，學生可以更好地理解物體的運動規律和受力情況，為后續物理學習打下基礎。
