高三物理老師的工作計劃通常會包括以下內容：
1. 教學目標：明確學生在物理學科的學習目標，包括知識、技能、態度和價值觀等方面的目標。
2. 教學計劃：安排教學內容，包括每個章節或單元的教學目標、內容、方法和評估方式。
3. 教學方法：設計合適的教學方法，如課堂講解、實驗、討論、小組合作等，以激發學生的學習興趣和參與度。
4. 課程安排：合理安排課程時間，包括每周的上課時間、間隔時間以及休息時間，以確保學生有足夠的時間理解和掌握所學內容。
5. 評估計劃：制定評估方法，包括平時作業、測驗、期中和期末考試等，以了解學生的學習進度和效果，及時調整教學策略。
6. 資源安排：規劃所需的教材、教具、實驗室設備等教學資源，以確保教學活動的順利進行。
7. 學生管理：關注學生的個體差異，了解學生的學習習慣、興趣和需求，提供個性化的指導和支持，幫助學生克服學習困難，提高學習效果。
8. 自我提升：作為教師，還應該考慮自我提升和發展計劃，包括參加培訓、閱讀專業書籍、參加學術會議等，以保持教學能力和教育理念的更新。
總之，高三物理老師的工作計劃應該是一個全面、系統、個性化的計劃，旨在幫助學生取得最好的成績，同時也要關注自己的專業成長。
例題：一質量為m的小球，從高度為h處自由下落，不計空氣阻力，當它到達地面時速度大小為v。求小球剛要到達地面時的動能。
工作計劃：
1. 教學目標：讓學生理解動能的概念，掌握動能定理的應用，能夠解決相關問題。
2. 教學內容：介紹動能的概念和表達式，講解動能定理的內容和應用，通過例題演示如何運用動能定理解決實際問題。
3. 教學步驟：
（1）引入：引導學生回憶重力做功與重力勢能變化的關系，引出動能的概念和表達式。
（2）講解：介紹動能的概念和表達式，說明動能是描述物體由于運動而具有的能量，其大小與物體的質量和速度有關。講解動能定理的內容和應用，通過例題演示如何運用動能定理解決實際問題。
（3）例題分析：演示例題，引導學生分析問題中的已知量和未知量，根據動能定理列出方程，求解未知量。
（4）學生練習：給學生布置與例題類似的題目，讓學生自己分析、解答。
（5）課堂小結：總結本節課的重點和難點，強調動能定理的應用和注意事項。
（6）作業布置：讓學生回家后復習本節課內容，完成相關練習題。
（7）教學反思：根據學生的作業情況和課堂表現，反思本節課的教學效果和不足之處，及時調整教學方法和策略。
通過這個例題，學生可以更好地理解動能的概念和表達式，掌握動能定理的應用，并能夠解決相關問題。同時，通過例題分析和學生練習，可以提高學生的解題能力和思維能力。
