高三物理學習自律需要做到以下幾點：
1. 制定學習計劃：制定一個合理的學習計劃，包括每天需要完成哪些學習任務、每周需要復習哪些知識點、每個月需要達到哪些學習目標等。計劃要具體、明確、可執行，并且要不斷調整和優化，以適應自己的學習進度和實際情況。
2. 按時完成作業：按時完成物理作業是保持自律的重要表現之一。要認真對待每一道題目，不抄襲、不敷衍，通過作業鞏固所學知識，加深對概念和規律的理解。
3. 認真聽課：在物理課上需要認真聽講，積極思考，跟隨老師的思路，把握好課堂上的寶貴時間，充分利用好課堂上的知識來解決問題，避免在課后花費過多的時間和精力去彌補。
4. 及時復習：物理是一門需要反復練習和復習的學科，要定期回顧和復習所學知識，加強知識之間的聯系，形成完整的知識體系。
5. 獨立思考：在學習過程中，要善于獨立思考，遇到問題不要輕易放棄，而要嘗試運用所學知識去解決問題，不斷探索和積累經驗。
6. 保持健康的生活習慣：保持健康的生活習慣也是自律的表現之一。要保證充足的睡眠時間，合理飲食，適當運動，這些都有助于提高學習效率和自信心。
7. 克服拖延癥：在學習過程中要克服拖延癥，避免拖延導致的時間浪費和心理壓力。要學會合理安排時間，設定優先級，分階段完成任務。
8. 持之以恒：自律不是一蹴而就的，需要持之以恒的堅持。要不斷調整和優化自己的學習方法，逐步提高學習效率和自信心。
總之，高三物理學習自律需要制定學習計劃、按時完成作業、認真聽課、及時復習、獨立思考、保持健康的生活習慣、克服拖延癥并持之以恒。
1. 小球在空中運動的時間是多少？
2. 小球落地時的速度是多少？
3. 小球落地時的動能是多少？
解題過程：
1. 小球在空中運動的時間可以通過自由落體的運動公式來計算：
t = sqrt(2h/g) = sqrt(2H/g)
其中，g 是重力加速度。
2. 小球落地時的速度可以通過動能定理來求解。假設小球在地面時速度為 v1，那么根據動能定理，我們有：
(mv1^2/2) - (mv0^2/2) = mgh
其中，h 是小球在地面時的位置高度。將已知量代入，得到：
v1 = sqrt(v0^2 + 2gh)
其中，g 是重力加速度。
3. 小球落地時的動能可以通過動能定理來求解，也可以通過動能的定義來求解。假設小球落地時的動能為 EK，那么根據動能的定義，我們有：
EK = (mv^2)/2
其中，v 是小球落地時的速度。將已知量代入，得到：
EK = (mv1^2)/2 = (mv0^2 + mgh)/2
答案：
1. 小球在空中運動的時間是 sqrt(2H/g)。
2. 小球落地時的速度是 sqrt(v0^2 + 2Hg)。
3. 小球落地時的動能為 (mv0^2 + mgh)/2。
