高三上物理教學計劃可以包括以下幾個主要部分：
1. 復習內容與目標：根據高考的要求，確定需要復習的物理知識點和相應的目標，例如理解力和運動的關系，掌握電場和磁場的基本概念和原理等。
2. 教學方法：采用多種教學方法，如講解、演示、實驗、討論等，以激發學生的學習興趣，加深對知識點的理解和掌握。
3. 重點與難點：確定教學的重點和難點，針對這些重點和難點進行深入講解和練習，幫助學生突破難點，掌握重點。
4. 課堂互動：鼓勵學生積極參與課堂活動，通過提問、討論等方式加強師生互動，提高學生的學習積極性和主動性。
5. 實驗安排：根據教學需要，安排適當的物理實驗，以幫助學生更好地理解知識點，提高動手能力。
6. 課后作業與練習：布置適當的課后作業和練習題，幫助學生鞏固和加深對知識點的理解。
7. 考試與評估：安排適當的考試和評估方式，以檢驗學生的學習成果，及時調整教學計劃。
8. 德育教育：在物理教學中滲透德育教育，引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學生的綜合素質。
具體的教學計劃還需要根據學生的實際情況和教學進度進行調整和完善。
題目：關于動量守恒定律的應用
問題：一個質量為$m$的小球，在光滑的水平面上以速度$v$撞擊一個靜止在地面上的質量為$M$的木塊，木塊的質量是$m$的多少倍？
分析：
1. 小球和木塊在碰撞過程中，系統不受外力作用，滿足動量守恒定律。
2. 根據動量守恒定律，有：$mv = (M + m)v'$
3. 解得：$v^{\prime} = \frac{mv}{M + m}$
答案：撞擊后木塊的速度為$\frac{mv}{M + m}$，因此木塊的質量是$m$的$\frac{M}{M + m}$倍。
解釋：由于小球和木塊在碰撞過程中系統不受外力作用，因此滿足動量守恒定律。根據動量守恒定律，我們可以求得撞擊后木塊的速度，從而得出木塊的質量是原來小球質量的幾倍。
注意：本題中已過濾掉了關鍵詞“光滑水平面”，因此在分析過程中需要注意摩擦力的影響。
