高三第一節物理課可以有以下內容：
1. 介紹高中物理和大學物理的差異，讓學生對高中物理有一個全面的了解。
2. 介紹高中物理的考試形式和考試重點，讓學生明確高中物理的學習目標。
3. 介紹高中物理的學科特點，包括知識層次上的變化、學習方法上的變化等，讓學生做好心理準備。
4. 介紹高中物理的重點內容，如牛頓三定律、動量守恒、萬有引力等，讓學生有重點地學習。
5. 介紹高中物理的學習方法，如如何理解物理概念、如何做物理題等，讓學生掌握正確的學習方法。
6. 介紹高中物理在生活中的應用，讓學生感受到物理的實用性。
7. 介紹高中物理老師的教學風格和教學特點，讓學生更好地適應老師的教學方式。
8. 鼓勵學生積極思考、勇于提問，讓學生感受到物理的魅力。
總之，高三第一節物理課應該讓學生明確學習目標、掌握正確的學習方法、感受到物理的實用性，并積極思考、勇于提問。
題目：一物體以一定的初速度沿斜面從頂部開始做勻減速直線運動，到達底部時速度為零。已知物體在頂部與底部之間的距離為L，求物體通過這段斜面的時間。
解析：
這是一個典型的勻減速直線運動問題，我們可以使用運動學公式來解決。
首先，我們需要知道物體的初速度、加速度和位移之間的關系。根據勻變速直線運動的公式，我們有：
位移 = 初速度 × 時間 - 1/2 × 加速度 × 時間^2
在這個問題中，物體的初速度是已知的，為v0，加速度也是已知的，為a，位移是L。因此，我們可以將上述公式代入問題中得到：
L = v0 × t - 1/2 × a × t^2
接下來，我們需要解這個方程來求出時間t。解這個方程的方法有很多種，比如直接代入法、公式法等。在這里，我們使用公式法來求解。
解得：t = sqrt((2L/a) + sqrt(1 + 4L^2/a^2))
總結：這個例題可以幫助學生們更好地理解勻減速直線運動的概念和公式，通過求解時間來加深對運動學公式的理解。同時，這個例題也適合用來進行課堂討論和互動，讓學生們更好地參與到物理學習中來。
